Anders Hansen - Edzett agy - Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás?

-10%
Raktáron
Raktárkészlet:
1 db
Anders Hansen - Edzett agy - Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás?
2 950 Ft
2 655 Ft
Kezdete: 2020.03.17   A készlet erejéig!
A vásárlás után járó pontok: 53 Ft
Részletek

Szorítsd ökölbe mindkét kezed, és tedd őket össze. Ekkora az agyunk. És mennyit nyom? Nagyjából, mint egy liter tej. Gondolj csak bele: minden, amit valaha éreztél vagy átéltél, ilyen kis helyen elfér! Sőt: az összes tulajdonságod, tudásod és emléked is. Míg testünk többi szervének mechanizmusait jó ideje ismerjük, agyunk sokáig rejtély maradt.
Az utóbbi néhány évtized új módszereinek köszönhetően azonban az agykutatásban is hatalmas áttörést sikerült elérni. Kezdjük megérteni, pontosan hogyan működik az emberi agy, és bátran kijelenthetjük, nem csupán egy szerv a sok közül: az agyunk mi magunk vagyunk.
Agyunk egészsége szempontjából kevés dolog fontosabb, mint a testmozgás.
Lesz egy plusz „agyi sebességünk”, amibe például akkor kapcsolhatunk, ha nagy káoszban kell figyelnünk, vagy nyugodtnak kell maradnunk annak ellenére, hogy a tekervényeink maximális sebességen forognak. Ráadásul, a testmozgástól okosabbak is leszünk. Furcsán hangzik, ugye?
Ebben a könyvben elmondom, mit művel agyunkkal a testmozgás. Kiderül, miért érezhető néhány pozitívum már egy-egy séta vagy futás után, míg más hatások csak hosszabb, legalább egyéves rendszeres edzést követően jelentkeznek.

Adatok
szerző
Anders Hansen
cím
Edzett agy
alcím
Hogyan növeli az agyad teljesítőképességét a mozgás?
kiadó
Mester Akadémia Kft.
kiadási év
2019
állapot
ÚJ
oldalszám
224
kötés
puha kötés
ISBN
9786150064598
Cikkszám
504365
Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!