Georgia Witkin - Stresszoldás

Raktáron
Raktárkészlet:
1 db
Georgia Witkin - Stresszoldás
állapot
antikvár könyv, jó állapotú
ISBN
963-9368-26-1
1 340 Ft
A vásárlás után járó pontok: 13 Ft
Részletek

Mindennapjainkban egyre többet rohanunk, szinte percenként változik körülöttünk a világ, és gyakorlatilag elkerülhetetlen, hogy munkahelyünkön, otthon és magánéletünkben problémákba ne ütköznénk. Gondjaink kiváltó okai lehetnek természeti katasztrófák, világpolitikai események, egy családtag vagy közeli jó barát megbetegedése, netán elvesztése, válás, munkahelyi gondok, a jövőnk miatti aggódás, bizonytalanság stb. A teljesítménykényszer mindenütt érezteti hatását, és egy kudarc - bármilyen téren - elviselhetetlennek tűnik. Ez a lelki megterhelés igen komoly problémát jelent a szervezetünk számára.
Georgia Witkin az említett problémák megoldására, illetve enyhítésére vállalkozik. Gyakorlati tanácsokkal segíti azokat, akiknek az életét, mindennapjait egyre elviselhetetlenebbé teszi a stressz. A könyvet forgatva rájövünk, hogy van megoldás, van kiút, csak nekünk is akarni kell.

Adatok
szerző
Georgia Witkin
cím
Stresszoldás
kiadó
Jokerex Kiadó
kiadási év
2004
oldalszám
281
kötés
puha kötés
megjegyzés
borító picit kopottas
Cikkszám
221223
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Tartalom
Bevezetés 5
Az első nap 13
Az első éjszaka 29
Másnap 41
Az első hét 53
Az első hónap 71
Az első hat hét 85
A második hónap 101
A harmadik hónap 117
A hatodik hónap 135
Az egyéves évforduló 159
Hogyan segítsünk a gyerekeknek? 181
Segíteni másokon és magunkon 205
Praktikus tanácsok a mindennapokra 267