James R. Sherman. PhD - Csináld!

Nincs raktáron
James R. Sherman. PhD - Csináld!
állapot
antikvár könyv, jó állapotú
ISBN
9639197793
1 480 Ft
A vásárlás után járó pontok: 15 Ft
Részletek

A halogatás leküzdése
Ezt a könyvet szerettem volna már régen megírni,k de valahogy sosem került rá sor

Tervezd a sikert!
Elkészülni! Vigyázz! Vigyázz! Vigyázz...
Sokan vannak, akik beneveznek az üzleti sikerért folyó küzdelembe, de sosem hagyják el a starthelyet.

A félelem leküzdése
Gyakran láttam, mit tesz a félelem az emberi álmokkal és reményekkel. Láttam mit tesz emberekkel, akik úgy próbálnak átevickélni az életen, hogy "jaj csak ezen a napon legyek túl".

A türelem ereje
George Lucasnak saját pénzét kellett kockáztatnia, hogy megcsinálhassa a Csillagok háborúja című filmet. Mire befejezte a forgatást, anyagilag összeomlott. A kétségbeesés szélén állt, mert nem akadt vevő a forgalmazási jogra. Így az a tulajdonában maradt...

Kerüld a hibákat!
Minden társadalom kialakítja a maga álláspontját arra nézve, mi lehetséges és mi nem. Ez aztán önmagát beteljesítő jóslatként korlátokat szab a teljesítménynek.

Légy nyerő
Ha valaki nyerő akar lenni, annak tudnia kell, mit jelent nyerni, és miért van, hogy a nyerők kiemelkednek társaik közül.

Adatok
szerző
James R. Sherman. PhD
cím
Csináld!
kiadó
Bagolyvár Könyvkiadó
kiadási év
2002
oldalszám
229
kötés
puha kötés
megjegyzés
utolsó oldalon bejegyzések
Cikkszám
9789639447233
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Tartalom
A halogatás leküzdése 9
Előszó 9
Bevezetés 10
Meghatározás
A bestia természete
A következmények
A módszer
Mi következik ezután?
A notórius halogatás okai 14
Zavarodottság
Az elemzőkészség hiánya
Prioritások hiánya
Feledékenység
Félelem a felelősségtől
Félelem a kockázattól
Menekülés
Idegeskedés
Búskomorság
Megszállott törekvés a tökéletességre
Önállótlanság
Mások manipulálása
Külső nyomás
Egyhangúság
Unalom
Fáradtság
Egészséggel kapcsolatos problémák
Összefoglalás és előretekintés
Hogyan szakíts a halogatás szokásával? 24
Tanuld meg észrevenni az örömteli dolgokat!
Ismerd meg magad!
Tanuld meg legyőzni a félelmedet!
Fejleszd problémamegoldó készséged!
Vond be az érzékeidet!
Erősítsd az önbizalmadat!
Jutalmazd magad!
Változtasd meg a szokásaidat!
Elemezz!
Tanulmányozd a feladatot!
Bontsd fel részekre a feladatokat!
Szervezz és tervezz!
Jelöld ki a prioritásokat!
Légy határozott!
Kötelezd el magad!
Keress egy rávezető feladatot, és azzal kezdj!
Vizualizáld az eredményt!
Hozzáértően oszd be az időd!
Delegálj!
Légy pártatlan!
Formáld a környezetedet!
Időnként kapcsolódj ki!
A cselekvési terv
Mit tehetsz most, azonnal?
Mit tehetsz hosszú távon?
Tervezd a sikert!
Előszó 43
Bevezetés 44
Mi a tervezés?
A tervezés sajátosságai
Tervezési modell
A tervezés hét fő lépése
A tervezés előnyei
A tervezés veszélyei
Mi következik ezután?
Miért nem terveznek emberek? 50
Rossz beállítottság
Makacsság
Túlzott optimizmus
A valóság hibás érzékelése
Ismeretek és gyakorlat hiánya
Merevség
Sürgős problémák
Társadalmi tabuk és környezeti gátak
Szűk látókör
Félelem az ismeretlentől
Az állhatatosság hiánya
A kulcsfontosságú összevetők
A véletlen és a tervezés
A játszma folytatódik
Hogyan tervezzünk? 57
A kockázat eleme
A szerencse és a tervezés
Hogyan tervezheted a váratlan eseményeket?
Feltételezések a tervezésnél
A teljesítmény mérése
Az útnak sosincs vége
Mérd fel magad!
Mér fel az erősségeidet!
Mérd fel a gyengéidet!
Vedd sorra az előnyös lehetőségeket és a veszélyt rejtő hátrányokat!
Hasonlítsd össze a listáidat!
Tudnod kell, hogy mit akarsz!
Fogalmazd meg a céljaidat!
Állapítsd meg a teljesítés mércéit!
Gazdálkodj az időddel!
Pontosítsd a terved!
Mérlegeld az esélyeket!
Sorolj fontosság szerint!
Töltsd fel üzemanyaggal a motort!
Kötelezd el magad!
Ha kész vagy, ne halogass - vágj bele!
Dolgozz keményen!
Maradj rugalmas!
Ismerd meg világodat!
Összefoglalás 1
Cselekvési terv 75
Befejezésül néhány szó
A félelem leküzdése 79
Előszó 79
Bevezetés 80
Meghatározás
Fóbiák
A félelem kiváltotta szokásos reakciók
Erős reakciók
A küzdj vagy menekülj reakciója
Mi következik?
A félelem okai 87
Nem tudod befolyásolni az események menetét
Ingatag önbecsülés
Az önbecsülés és a szorongás
A félelem tárgyai
A félelem leggyakoribb okai (Félelem az elutasítástól; Félelem a kudarctól; Félelem a sikertől; Félelem az ismerttől; Félelem az ismeretlentől; Előítélet; Félelem a változástól; Mások megfélemlítő magatartása; Az önmagukat beteljesítő jóslatok; Félelem a fájdalomtól; Félelem az érzelmi sebektől; Félelem az egyedülléttől; Félelem az öregségtől)
Ami ezután következik 1
Hogyan győzzük le a félelmet? 98
Ismerd meg magad!
Elemezd tárgyilagosan a helyzetedet!
Nézz bölcsen a dolgokra!
Érezz felelősséget a sorsodért!
Magad irányítsd az életed!
Erősítsd a lelki állóképességed!
Bővítsd a látókörödet és a tapasztalataidat!
Tedd ismerősöddé félelmed tárgyait!
Szervezd meg az ellenlépéseket!
Vizualizálj!
Elemezd a tapasztalataidat!
Élvezd az életet és a cselekvést!
Légy pozitív!
Vesd be a humorérzéked!
Szükség esetén kérj segítséget!
Segíts másokat a bajban!
Táplálkozz helyesen!
Gyakorolj!
Összefoglalás
Cselekvési terv 114
A türelem ereje 117
Előszó 117
Bevezetés 118
A módszer
Az előnyök
Mi a türelem?
Mi a türelmetlenség?
A türelmetlenség gyökere és következményei
Ami következik
A türelmetlenség okai 126
Bevezetésként
Nehézségek, akadályok
Csalódás
Bűnbakkeresés
Zavaros gondolkozás
Arányérzék hiánya
Kétkedés és bizonytalankodás
Félelem
Ingatag önbizalom
Versengő beállítottság
Az események teljes körű irányításának igénye
Aktivitási csapda
Egyhangúság
A további út
A türelem szokásának elsajátítása 137
Tarts ki a célod mellett!
Gyakorold az önuralmat!
Tanuld meg tisztelni a tényeket és az eltérő véleményeket!
Ápold az emberi kapcsolatokat, kommunikálj!
Elemezz és tervezz!
Tűzz ki célokat és feladatokat!
Jelölj ki prioritásokat!
Számolj az akadályokkal!
Ne hallgass az elkeseredésedre!
Ne akarj állandóan másokkal versenyezni!
Támaszkodj a vidámság erejére!
Vess be feszültségoldó technikákat!
Rendszeresen tarts pihenőt!
Tanulj a természettől!
Tanulj másoktól!
Dolgozz állhatatosan!
Rendszeresen vizualizálj!
Derítsd ki az érzékeny pontjaidat!
Tartsd be a határidőket!
Ne hallgass a félelemre!
Jutalmazd magad!
Tárgyilagosan ítélj az eredményeidről!
Gyakorold a türelem erényét!
Összegzés
A cselekvési terved 152
Kerüld a hibákat! 153
Előszó 153
Bevezetés 154
Hogyan kell csinálni?
A leggyakoribb hibák
Milyen területeken követhetők el hibák?
Emberek, akik hibáznak
A hibák következményei
Tanulj a hibáidból
A mi még következik
A hibák elkövetésének leggyakoribb okai 162
Tudatlanság, hozzá nem értés
Zavarodottság
Rossz ítélőképesség
Szétszórt figyelem
Az előrelátás hiánya
A távlati célok hiánya
Meddő álmodozás
A kockázatok mérlegelésének hiánya
Lelki beállítottság
Önmagukat beteljesítő jóslatok
Félelem
bűntudat
Csapdahelyzet
Az önállóság helytelen értelmezése
Felelőtlenség
Rossz szokások
Összefoglalás
Hogyan kerüld el a hibákat? 172
Legyenek világos céljaid!
Ismerd meg a tényeket!
Az erősségeidre építs!
Jelölj ki prioritásokat!
Mérd fel mire számíthatsz!
Vállald a felelősséget!
Minimalizáld a kockázatot!
Gondolkozz pozitívan!
Győzd le a félelmet!
Teremts magadnak kedvező lehetőségeket!
Vizualizálj!
Becsüld az időt!
Rendszeresen készíts cselekvési tervet!
A közvetlen feladatokra és a szakszerűségre Összpontosíts+
Egyszerre csak egy dolgot csinálj!
Légy nyitott az újra és a lehetőségekre!
Állhatatosan kövesd a célod!
Tudd, mikor kell feladnod!
Vezess naplót!
Ne engedj a bűntudat érzésének!
Ne szégyellj másoktól tanulni!
Jutalmazd magad!
Fejleszd ki magadban a siker szokását!
Adj bele mindent!
A cselekvési terved 189
Légy nyerő!
Előszó 191
Bevezetés 192
Egy lehetséges meghatározás
Miért akarjuk a sikert?
A siker elemei
Mit jelent jól élni? (Jól élni azt jelenit, hogy adunk;... segítünk másokat; ... szeretjük a munkát; ...sokat olvasunk, műveljük magunakt; ...becsüljük és kiaknázzuk a gondolkozás erejét; ... tudunk oldottak, lazák lenni; ...készek vaguynk az állhatatos erőfeszítésre; ...a maga valóságában érzékeljük tárgyi és emberi környezetünket; ...ismerjük a boldogság titkát; ...nem félünk jönmagunkat adni; ...tudunk hálásak lenni; ...értékeljük a barátságto; ...hatékonyak vagyunk; ...nyitottak vagyunk az újra, a kalandra; ...örök fiatalok tudunk maradni; ...megbékélünk halandó voltunkkal; ...megtanultuk legyőzni a félelmeinket; ...tudunk türelmesek lenni)
Ami ezután következik
Mi az, ami nem jellemző a nyerőkre? 205
Félelem
Pesszimizmus
Rossz szokások
Halogatás
Nem irányítják az eseményeket
Nem tanulnak
Irány nélkül mozognak
Hiányzik belőlük az odaadás
Hiányzik belőlük a belső ösztönzés
Ingatag az önbecsülésük
Hiányzik belőlük az állhatatosság
Rosszul érzékelik a tényeket
A kívánság vezérelte gondolkozás rabjai
A szerencsében reménykednek
Nehezen viselik a stresszt
A gyors nyerés vágya hajtja őket
Gyengék az emberi kapcsolataik
A további út
Hogyan válhatsz nyerővé? 213
Kezdd kicsiben!
Légy vidám!
Vizualizálj!
Haladj következetesen az úton!
Feladataidat sorold fontosságuk szerint!
Készülj fel a szerencse fogadására!
Vedd kézbe sorsod irányítását!
Győz le a félelmedet!
Aknázd ki a kínálkozó lehetőségeket!
Ismerd meg magad!
Tetteidért vállald a felelősséget!
Kötelezd el magad!
Erősítsd a jellemed!
Építs ki gyümölcsöző emberi kapcsolatokat!
Gondolkozz pozitívan!
Tervezd a jövődet!
Rendszeresen bővítsd az információs bázisodat!
Ápold és fejleszd az elméd!
Tanuld meg kezelni az érzelmeidet!
A cselekvési terv 228