Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs

-15%
Raktáron
Raktárkészlet:
14 db
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
Josep Mármol, Artur Jacomet - Anatómia és sportmasszázs
állapot
ÚJ
ISBN
9789632914954
5 490 Ft
4 666 Ft
Kezdete: 2021.05.31   A készlet erejéig!
A vásárlás után járó pontok: 47 Ft
Részletek

Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról.
A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.
Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test "leolvasásához"; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.

A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be.
A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:

- az izomtevékenység optimalizálása,
- a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,
- a regenerációs idő csökkentése,
- a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.

Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.

Adatok
szerző
Josep Mármol, Artur Jacomet
cím
Anatómia és sportmasszázs
alcím
A legfontosabb masszázstechnikák lépésről lépésre - a faszciamasszázs szerepe a teljesítmény fokozásában
kiadó
Bioenergetic
kiadási év
2019
oldalszám
160
kötés
puha kötés
Cikkszám
9789632914954
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!