Dr. Robert C. Atkins Robert C. Atkins Sheila Buff - Dacolj a koroddal!

Raktáron
Raktárkészlet:
1 db
 Dr. Robert C. Atkins Robert C. Atkins Sheila Buff - Dacolj a koroddal!
680 Ft
A vásárlás után járó pontok: 14 Ft
Részletek

A hosszú és egészséges élet titkát nem a génjeink őrzik. Egyedül rajtunk múlik, hogyan alakítják testünket a múló évek.
Dr. Atkins, az Egyesült Államok legnevesebb táplálkozási szakértője ehhez kínál hatékony programot. Forradalmi tételei biztonságosak és követhetőek. Nem szükségszerű, hogy a kor automatikusan magával hozza a rákot, a reumát és a szívbetegségeket, de ehhez nekünk is tennünk kell. Étrendünk sürgős és drámai módosításra szorul. Kevés szénhidrát, sok fehérje, heti méregtelenítés és némi rendszeres mozgás: íme, az Atkins-program pillérei.
Dr. Atkins világhírű, sok millió példányban elkelt munkája étrendi útmutatót is tartalmaz, amelyet F. Nagy Angéla igazított a magyar táplálkozási szokásokhoz.
Hazánk katasztrofális halálozási mutatói méltatlanok egy európai országhoz. Saját legelemibb érdekünk, hogy tartalmas és boldog életünket az emberi kor legvégső határaihoz közelítsük és ne hajlott hátú, sántikáló, mindenben segítségre szoruló, gyógyszereken vegetáló aggastyánok módjára csoszogjunk végzetünk felé.
Az élet ugyanis gyönyörű, élvezzük szépségeit minél tovább!

Adatok
szerző
Dr. Robert C. Atkins Robert C. Atkins Sheila Buff
cím
Dacolj a koroddal!
kiadó
Maecenas Könyvkiadó-Lap-Ics Kft.
kiadási év
2002
állapot
antikvár könyv, jó állapotú
oldalszám
322
kötés
puha kötés
ISBN
963-203-071-0
Cikkszám
369025
Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Tartalom
Az élethosszabbítás programja 9
Öregedés, betegségek itt és most 14
Szívügyeink 19
Ami a vérünkben van: Táplálkozás és szívbetegség 27
Amiért öregszünk I.: Az inzulin szerepe 39
Amiért öregszünk II.: A szabad gyökök 55
Miért helytelen a kalóriamegvonás: 66
A létfontosságú antioxidánsok 71
Antioxidáns enzimek 85
Mire jók a karotinoidok? 96
A bioflavonoidok előnyei 109
A hanyatló hormonszint visszafordítása 120
Hormonok, amelyek megállítják az időt 134
Jó zsírok és nagyon-nagyon rossz zsírok 155
Az immunrendszer erősítése 172
Szervezetünk méregtelenítése 185
Mozgás! 200
Agyunk felpezsdítése 211
Élethosszabbító étrendünk összeállítása 226
Az élethosszabító étrend alapelemei 238
Életmód az élethosszabbító étrend jegyében 250
Táplálékkiegészítőkkel az öregedés ellen 290
Utolsó vonások a teljes képhez 302
Függelék: Gyakran fogyasztott élelmiszerek glikémiás indexe 305
Jegyzetek 307