dr. Vígh Béla - A jóga és az idegrendszer

Nincs raktáron
dr. Vígh Béla - A jóga és az idegrendszer
állapot
antikvár könyv, közepes állapotú
ISBN
963-281-518-1
900 Ft
A vásárlás után járó pontok: 9 Ft
Részletek

Ha a jóga szóba kerül, általában az úgynevezett jógatornára gondolunk. Pedig a jóga a régi Kelet emberének sajátságos ismeretrendszere. A lényege az elmélyült önmegfigyelés, ennek révén testi és szellemi működéseink minél tüzetesebb megismerése, és az ismeretek felhasználása – módszeres gyakorlati formájában – egészségünk tartós megőrzése és önmagunk tökéletesítése érdekében. – Előző könyvében a szerző a hatha jógát, valamint a jóga egészségügyi szabályait vonta a tudomány nagyítója alá. E második könyvének témáját idegrendszeri jógának mondhatnánk, amely az emberi test életműködéseinek, különösen pedig érzelmeinek-érzéseinek megfigyelésén és befolyásolásán keresztül jut el a céljáig: a sokszor megcsodált, magas fokú akaratnevelésig. Bár a jóga megalapítói és művelői mit sem tudtak a mai értelemben vett idegrendszerről, mégis olyan ismeretek birtokába jutottak, amelyek jó része ma is tudományos értéknek számít. Módszereiket a szerző az idegélettan szemszögéből vizsgálja és magyarázza, s teszi így elsajátíthatóvá a mai ember számára is.

Adatok
szerző
dr. Vígh Béla
cím
A jóga és az idegrendszer
kiadó
Gondolat Könyvkiadó
kiadási év
1985
oldalszám
417
kötés
kemény kötés
megjegyzés
kopottas borító
kiegészítő információk
II., javított kiadás. A könyv fekete-fehér fotókat, ábrákat tartalmaz.
Cikkszám
525525
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Tartalom
Bevezetés 5
A jógik "csodái" és az idegrendszer 10
Az ősi jóga és a modern idegtan eredete 14
Tudhat-e többet a jóga, mint a modern tudomány? 21
A szervérzés - a jógik tudásának a kulcsa 25
Amit a régi jógi nem tudott agyáról 31
Agyunk szerkezetének elemi törvénye 32
Az idegrendszer működési egységei 35
Az idegsejt elektromos és kémiai élete 39
A modern idegtan lehetőségei 44
Az idegrendszeri jóga egyszerű stratégiája 47
A hatha jóga idegtudománya 52
Gerincagyi jógaismeretek 58
Az agytörzs - a jógagyakorlatok célpontja 80
A magasabb mozgásvezérlés jógája 106
A laja jóga és a vegetatív idegrendszer 131
"Hridáje csitta számvit"? 134
A nemiszerv-érzőkör - muládhára csakra 142
Bél-érzőkör - szvadisthána csakra 161
Gyomor-érzőkör - manipura csakra 178
Szív-érzőkör - anáhata csakra 196
Garat-érzőkör - visuddha csakra 206
Szem-érzőkör - adzsna csakra 215
Legfelső érzőkör - szahaszrára csakra 230
Légzésszabályozás és idegrendszer 239
A prána és a jógalégzés 240
Testünk pránavezeték-rendszere 243
Légzésgyakorlatok - pránájáma 248
A légzés idegrendszeri irányítása 253
A vérkeringés irányítása légzéssel 261
A pránairányítás csodái 265
Gyógyítás pránával 271
Különleges légzőgyakorlatok 276
A szellemi jóga és a magasabb rendű idegműködés 283
Az agyi tevékenység jógafokozatai 285
Az érzőkéreg szerepe a szellemi jógában 295
A mantra jóga és a hallóközpont 307
A jantra jóga és a látórendszer 330
Rádzsa jóga, az ősi "ön-idegtan" akadémiája 356
Idegrendszeri jóga-tréning 379
Előtréning és kiegészítő gyakorlatok 380
Az elemi idegműködés megjavítása 383
Figyelem-összpontosítási gyakorlatok 385
Kundalinijóga-gyakorlatok 389
Idegrendszeri légzések 393
Mantrajóga-gyakorlatok - autogén tréning 395
Jantrajóga-gyakorlatok 401
Szamjáma-meditációk 403
Az idegrendszeri jóga gyakorlatainak felhasználása 404
Irodalom 409
Név- és tárgymutató 413