Dr. Yang Jwing-Ming - A Nyolc Brokáttekercs

Nincs raktáron
Dr. Yang Jwing-Ming - A Nyolc Brokáttekercs
Részletek

A Nyolc Brokáttekercs nyolc egyszerű gyakorlatával megőrizhetjük egészségünket, ha pedig betegek vagyunk, meggyorsíthatjuk gyógyulásunkat. Kínaiak milliói lazítanak  minden nap ezekkel a lágy nyújtásokkal és forgatásokkal, amelyek serkentik a vér és a Chi (belső energia) keringését, erősítik a belső szerveket. Kedves Reménybeli Olvasó! Ha szeretne a kocogás helyett valami más, általános, a fizikai és szellemi teljesítő- illetve állóképességet növelő gyakorlatot, próbálja ki a Nyolc Brokáttekercset! Felszerelés és hosszas előkészületek nélkül, egyedül, akár az ágyában ülve is gyakorolhat. A Nyolc Brokáttekercs több egyszerű tornagyakorlatnál. A szerző így ír erről: "Manapság rengeteg ember fordítja minden erejét az anyagi javakért folytatott küzdelemre, miközben spirituálisan szenved. Figyelmetlenül és fanatikusan száguldanak át céltalan és értelmetlen életükön, nem értik, mi hiányzik. Sokuk kábítószerekben keres átmeneti enyhülést fájdalmaira. Meggyőződésem, hogy ha ezek az emberek tanulmányoznák a több ezer éves spirituális gyakorlatokat, megtalálnák a mai társadalomban elengedhetetlenül szükséges mentális egyensúlyt."

Adatok
szerző
Dr. Yang Jwing-Ming
cím
A Nyolc Brokáttekercs
kiadó
Lunarimpex Kiadó
kiadási év
1999
oldalszám
92
kötés
puha kötés
ISBN
963-85565-1-X
sorozatcím
Mesterek és harci művészetek
kötetsorszám
2
kiegészítő információk
Fekete-fehér fotókat, ábrákat tartalmaz.
Cikkszám
561602
Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Tartalom

Köszönetnyilvánítás

5

A szerzőről

6

Előszó

8

Előszó a magyar kiadáshoz

10

Általános bevezetés

12

Bevezetés

12

A Chi és a Chi Kung meghatározása

13

Mi a Chi?

14

Mi a Chi Kung?

14

A Chi Kung története

16

A Han-dinasztia előtt

19

A Han- és a Liang-dinasztia között

19

A LIang-dinasztiától a késői Ching-dinasztiáig

20

A késői Ching-dinasztiától napjainkig

23

A Nyolc Brokáttekercs története

24

A Chi Kung elmélete és gyakorlati osztályozása

29

A Chi és az ember

29

A Chi Kung kategóriái

31

Chi Kung gyakorlatok

34

Wai Dan

34

Nei Dan

36

A Tűz-pálya

36

A Szél-pálya

37

A Víz-pálya

39

Következtetések

39

Hogyan használjuk ezt a könyvet?

41

A Chi Kung gyakorlás elmélete

43

Bevezetés

43

A három kincs - Jieng, Chi és Shen

44

Chi Kung edzéselmélet

46

A test szabályozása

46

A légzés szabályozása

49

A Yi szabályozása

52

A Chi szabályozása

54

A Shen szabályozása

55

A Nyolc Brokáttekercs ülő gyakorlatai

57

A Nyolc Brokáttekercs álló gyakorlatai

72

Összefoglalás

88

Függelék: a kínai kifejezések átírása

89

Tartalomjegyzék

92