Dr. Oláh Andor - A természetgyógyászat kiskátéja

Raktáron
Raktárkészlet:
1 db
Dr. Oláh Andor - A természetgyógyászat kiskátéja
980 Ft
A vásárlás után járó pontok: 20 Ft
Részletek

Az életreform annyi, mint életünket gyökeresen megváltoztatni, a tökéletesedés útjára lépni, testi-lelki értelemben többnek lenni, mint amik vagyunk. Hinni abban, hogy  nem szükségszerű, tőlünk függetlenül megvalósuló végzet a betegség, a szenvedés, a korai öregedés és a korai halál. Aki mindezt végiggondolva kész időt és energiát áldozni az egységes élet megvalósítására, annak ad elméleti és gyakorlati útmutatást Életreform-füzetek sorozatunk. A természetes gyógymódok kilenc osztatú körében - ahogy az ábrán is látható - ott a méregtelenítés, a reformétrend, a fitoterápia (gyógynövénykúra), az elemek, a mozgás, a pihenés, a jóga, a lelki gyakorlatok és a személyiségfejlesztés. E kilenc nagy egységet tekinti át a Kiskáté tömören, lényegre törően és jól használhatóan. A legalapvetőbb tudnivalók a gyógynövényekről éppúgy benne vannak, mint az önmasszázs technikája, a leghatásosabb jógagyakorlatok csakúgy, mint az agyagpakolás és a vízkúra, a legegyszerűbb légzőgyakorlatok, a talpreflexológia alapjai és a személyiség fejlesztésének útjai. Külön fejezet foglalkozik a reumával - melyből összegzésként kitűnik: a természetgyógyászat komplex módszer, testet-lelket egyszerre több módon gyógyít és kezel.

 

 

 

Adatok
szerző
Dr. Oláh Andor
cím
A természetgyógyászat kiskátéja
kiadó
Arkánum Kiadó
kiadási év
1992
állapot
antikvár könyv, jó állapotú
oldalszám
116
kötés
puha kötés
ISBN
963-7939-12-1
Cikkszám
673112
Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Tartalom

 

BETEGSÉGOKOK ÉS TERMÉSZETES GYÓGYÍTÓ MÓDSZEREK

7

Valamennyi betegség azonos okai

7

A természetes gyógymódrendszer 9 alapelve, a természetes életmód 9 alappillére

9

MÉREG, MÉREGTELENÍTÉS

11

A legfontosabb öt méregforrás

11

Milyen méregtelenítő módszereket alkalmazhatunk?

12

A nyers növényi étrend előnyei

13

Mi az előnye a gyümölcskúrának, és hogyan valósítható meg?

14

Mi a léböjtkúra hatása, és hogyan valósítható meg?

15

Miért, hogyan önmérgezés-(autointoxikáció)forrás a székrekedés?

17

A székrekedés okai

18

Hogyan szüntethető meg a székrekedés?

18

Melyek az egészségkárosító földsugárzások?

19

A káros geopatogén sugárzás hatása

19

Milyen mérőeszközökkel állapítható meg a geopatogén sugárzás?

20

Hogyan semlegesíthető, védhető ki a káros földsugárzás?

21

TERMÉSZETES TÁPLÁLKOZÁS

23

A reformétrend lényege ( Mi helyett mit fogyasszunk?)

23

Mi a müzli, és hogyan készül?

25

Hogyan készül az "életerőmüzli"?

26

Miért egészséges a szója, és miként fogyaszthatjuk?

27

Hogyan készül a szójatej?

28

Hol találhatunk szójarecepteket?

28

Mi a búzacsíra, a búzafű és a búzakorpa jelentősége táplálozásunkban?

29

Mi a hátránya, veszélye a vegyes étrendnek?

30

Miért káros a húsevés?

31

Miért káros a cukorfogyasztás?

32

Miért káros az állatizsír-fogyasztás:

32

Milyen egészséges, erősítő, megfiatalító gyógytápanyagokat és természetes módszereket ismerünk Európában?

33

Milyen erősítő, fiatalító keleti étkezési módokat ismerünk?

36

Az erősítés, fiatalítás amerikai módszere

38

Rendszeres fogyasztásra javasolt, fokozott vitamintartalmú élelmiszerek

40

GYÓGYNÖVÉNYEK, GYÓGYÍTÁS GYÓGYNÖVÉNYEKKEL (FITOTERÁPIA)

42

A gyógynövények előnye a kémiai szerekkel szemben

42

A gyógynövénygyűjtés szabályai

43

Hogyan adagoljuk a gyógynövényeket?

44

Hogyan készül a gyógynövényforrázat, -főzet, -maceráció, -pép?

45

A teakeverékben általában vegyesen található puha és tömör növényrész. Ezekkel mi a teendő?

46

Melyik tea hatásosabb: az egyféle vagy a többféle gyógynövényből álló?

46

Csak szárított gyógynövényekből készíthető gyógytea?

47

Meddig őrzi meg hatóanyagtartalmát a gyógynövény?

47

Nem csak orvosi előírásra és annak megfelelően élhetünk gyógynövénykúrákkal

47

Igaz-e, hogy a gyógynövények a kémiai szerekhez képest csak gyenge hatásúak, súlyos betegségek kezelésére nem alkalmasak?

48

Gyógyszerekkel együtt alkalmazhatók-e a gyógynövények?

49

Tehetünk-e gyógyteákba cukrot, citromot?

49

Milyen hőfokon igyuk a gyógyteákat?

50

Nem önmagában, hanem más, természetes gyógymóddal együtt alkalmazandó a gyógynövény

50

A bázisteakeverék összetétele és hatása

51

Az egyes szervi betegségekben alkalmazandó, bázisteát kiegészítő gyógynövények

52

Az apróbojtorján gyógyhatása

53

A borsosmenta gyógyhatása

54

A cickafark gyógyhatása

54

A csalán gyógyító hatása

55

A diófalevél gyógyító hatása

56

A kakukkfű gyógyító hatása

56

A komló és a macskagyökér gyógyító hatása

57

Mi a fokhagyma gyógyhatása?

58

Néhány gyógynövénykivonatot tartalmazó gyógyszer

58

Milyen gyógyteakeverékek vehetők igénybe különböző betegségek ellen?

60

AZ ELEMEK (TERMÉSZETI ERŐK) GYÓGYHATÁSA

61

Milyen víz alkalmas ivásra és teakészítésre?

61

Melyek a vízkúra alapszabályai?

62

Milyen alkalmazási módjai vannak a vízkúrának?

62

Melyek a meleg gőz alkalmazási formái?

64

Hogyan hat a termálfürdő, és hogyan alkalmazzuk?

65

Mit értünk a fürdőreakción?

66

Mi a napfürdő hatása, és hogyan alkalmazzuk?

66

Hogyan végzendő a légfürdő?

67

Hogyan történik az agyagborítás, és mi a gyógyhatása?

68

MOZGÁSGYAKORLATOK

69

Hogyan hat a mozgás, a mozgásgyakorlat?

70

Milyen mozgásgyakorlatok javasoltak?

70

Reggeli önmasszázsgyakorlatok

70

A reflex-(talp-)masszázs helye a természetes gyógymódszer 9 osztatú körében

72

Mi a talp- (reflex-)masszázs hatásmechanizmusa?

72

A talp- (reflex-)masszázs technikája

73

NYUGALOM, PIHENÉS

74

Mi a természetes alvás?

74

Mi a gyógyító relaxáció (ellazulás) élettani és lélektani alapja?

75

Hogyan végezzük a relaxációt?

76

Szívpanaszok esetén milyen relaxációs szöveg alkalmazandó?

77

Hasi, emésztőszervi panaszok esetén milyen relaxációs szöveg szükséges?

77

Légzészavar esetén mi a relaxációs szöveg?

78

JÓGA

79

Mi a jóga célja és értelme?

79

Mi a jóga történeti előzménye?

80

Hogyan összegezhetjük a jóga életbölcsességét?

81

Milyen jógalégzés-gyakorlatokat (pránajámát) ismerünk?

82

Hogyan végezzük a Mantovani-féle integrális légzést?

83

Milyen pozitív gondolatokkal fokozhatjuk a légzésgyakorlatok hatását?

84

Mi jellemző a hatha jógagyakorlatokra?

84

Melyek a meditáció előnyös testi-lelki hatásai?

85

Néhány meditációba és relaxációba beépíthető pozitív gondolat

86

LELKI GYAKORLATOK, SZEMÉLYISÉGFEJLESZTÉS

88

Miért végezzünk lelki gyakorlatokat?

88

Milyen lelki gyarkorlatokat végezhetünk?

88

Mi a személyiségfejlesztés célja?

89

Milyen kreatív-művészi eszközökkel fejleszthető egyéniségünk?

90

Hogyan küzdhetjük le kisebbrendűségi érzésünket?

91

A REUMA TERMÉSZETES GYÓGYMÓDJA - ÖSSZEGZÉS

93