Moshe Feldenkaris - A világhírű Feldenkrais módszer

Nincs raktáron
Moshe Feldenkaris - A világhírű Feldenkrais módszer
Moshe Feldenkaris
A világhírű Feldenkrais módszer
Egyszerű gyakorlatok a testtartás javítására, a képzelet és a tudatosság fejlesztésére
Édesvíz Kiadó, 2006
225 o., kemény kötés
jelenleg nem kapható, de előjegyezhető
Részletek
"Hogy a lehetetlen lehetséges, a nehéz könnyű, a könnyű elegáns legyen." Moshe Feldenkrais A világhírű Feldenkrais-módszer segítségével már sok ezren leltek rá az egészséges élethez és az érzékszervi tudatossághoz vezető útra. Ezen az úton haladva életkorunktól függetlenül, könnyűszerrel egyesíthetjük a fizikai és a mentális fejlődést, hogy a teljesség új, éltető szintjére jussunk el. A szerző modern, naprakész módszert kínál az "ép testben ép lélek" mondattal fémjelzett, örökérvényű idea megvalósításra – ráadásul e módszer egyetlen ködös, misztikus elemet sem tartalmaz, és nem kényszerít ránk nehezen megfogható, kizárólag valamiféle tanár-diák viszonyrendszerben érvényes elméleteket. Módszerének alapja, hogy mozgásunk felfedezhető és a felfedezés által rugalmasabbá, koordináltabbá és tudatosabbá tehető, és a mozgás megismerésén keresztül közelebb kerülhetünk lényegünkhöz. A testtartással, a szem mozgásával vagy éppen a képzelőerővel foglalkozó gyakorlatok nem csupán fizikai állapotunk javítását szolgálják, de a tudatosság, az énkép és az emberi képességek új dimenzióit is megnyitják előttünk. A test mint egész összetevői működésbe lépnek a saját igényük szerint, így haladunk egyfajta teljességérzés, harmónia felé. A mozgás hatékonnyá, erőlködésmentessé válik; a cselekvés, a test és az elme egymásra hangolódik. A MOSHE FELDENKRAIS (1904-1984) által megalkotott, a testtudatosság fejlesztését szolgáló módszer mára már világszerte óriási elismertségre tett szert. Ajánlható mozgás-, és tartásproblémákkal küzdőknek, statikus helyzetben dolgozóknak (számítógép előtt, autóban, pult mögött stb.), sportolóknak, testük tudatosságát fejleszteni kívánó színészeknek, táncosoknak, zenészeknek, természetgyógyászoknak és egészséges érdeklődőknek.
Adatok
szerző
Moshe Feldenkaris
cím
A világhírű Feldenkrais módszer - Egyszerű gyakorlatok a testtartás javítására, a képzelet és a tudatosság fejlesztésére
kiadó
Édesvíz Kiadó
kiadási év
2006
oldalszám
225
kötés
kemény kötés
Cikkszám
701607
Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!