Lee Jampolsky - Gyógyítsd meg az elméd

Nincs raktáron
Lee Jampolsky - Gyógyítsd meg az elméd
700 Ft
A vásárlás után járó pontok: 14 Ft
Részletek

A félelem és a függőség másoktól negatív irányba tereli az életünket. A bizonytalanság érzését és az önbizalom hiányát olyan gondolatok szülik, amelyek arra késztetnek bennünket, hogy mindig valami másra, többre vágyjunk, mert azt hisszük, ez majd teljessé teszi az életünket. Azonban a teljesség és az egészség bennünk van, csak meg kell találni kibontakozásuknak módját.
A kötet szerzője, Dr. Lee Jampolsky kaliforniai pszichológus, igen hatékony programokat dolgozott ki a különböző függőbetegségek gyógyítására. Ez a könyve a félelem, a szorongás és a függőség problémáit mélyen feltáró munka, amely egyben a mindennapos gyakorlatban is jól hasznosítható tanácsokkal és megoldásokkal szolgál. Miként szabadulhatunk meg káros beidegződéseinktől és a függőségre alapozott kapcsolatok fogságából? Dr. Jampolsky szerint elsősorban úgy, hogy megtisztítjuk elménket a rögeszméinktől, és megváltoztatjuk a függőségorientált magatartásformánkat. Ezt úgy érhetjük el, hogy elengedjük életünkből a félelmeket, s megnyílunk a szeretetnek. Így többé nem lesz szükségünk külső hatásokra ahhoz, hogy lelkünk megnyugodjon.
Lee Jampolsky segítségével megtanuljuk csökkenteni a félelmet, és erősíteni a szeretetet, s így ráléphetünk a belső békéhez vezető ösvényre.

Adatok
szerző
Lee Jampolsky
cím
Gyógyítsd meg az elméd
alcím
Útmutató a belső békéhez
kiadó
Édesvíz Kiadó
kiadási év
1993
állapot
antikvár könyv, jó állapotú
oldalszám
214
kötés
puha kötés
ISBN
9638290250
megjegyzés
ceruzás aláhúzásokkal
sorozatcím
New Age - Új kor
kötetsorszám
12
Cikkszám
723592
Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!

Tartalom
Elöljáróban 11
Előszó 13
Bevezetés 15
Első fejezet - Tévúton járunk, amikor a boldogságot önmagunkon kívül keressük 19
Mi a függőség 19
Felhívás a szeretetre 22
A betegség-polémia 23
Tartok tőled, mert túlságosan hasonlítasz hozzám 24
Az igazi és az egónk sugallta személyiségünk 28
A boldogságról 32
A kishitűség buktatója 36
Elutasítás: a függőség megalapozója 38
Az egó módszere: tagadd meg, és az nem lesz 39
Énkivetítés (projekció) 40
A projekció két arca 43
Második fejezet - A függőség irányította gondolkodás szerkezete 47
A félelemről 48
A múltban vagy a jövőben élésről 54
A bírálatról 58
A hiányról 62
Harmadik fejezet - A rögeszmés gondolkodás központi hiedelmei 67
Az emberek közötti érintkezés két alapvető formája 82
Negyedik fejezet - A szeretetközpontú gondolkodás szerkezete 85
A szeretetről 87
A jelen pillanatról 91
Az elfogadásról 98
A lelki gazdagságról 102
Ötödik fejezet - A szeretetre alapozott gondolkodás központi eszméi 107
A rögeszmés és a szeretetre alapozott gondolkodás összehasonlítása 122
Hatodik fejezet - Megszokás és félelem az intimitástól 125
Családi szerepek és félelem a szeretettől 127
A szeretet kizárása 130
A felelősségről 131
Függőség és a "répa-szindróma" 133
Támadás, védekezés és függőség 134
A támadás és védekezés alternatívája 136
A támadást és védekezést alátámasztó téveszmék 137
Bizalom kontra bizalom 141
Hetedik fejezet - Tanuljuk meg szeretni önmagunkat 145
A rögeszméktől terhelt elme irracionális elképzelései 146
Az egó irracionális elképzelései 155
A szeretetközpontú gondolkodás józan elképzelései 156
A társfüggőség mint függőség 157
A társfüggőség központi eszméi 159
Engedj el, hogy megbocsáthass 161
Tudatosítsd magadban, hogy ki vagy 164
Létem alapigazságai 164
Nyolcadik fejezet - Kölcsönös fejlődés a párkapcsolatban: út a félelemtől a szeretethez 165
A párokat fejlődésükben megakasztó elképzelések 169
Elképzelések, amelyek arra indítják a párokat, hogy megnyíljanak a szeretetnek 170
Leckék minden napra - Bevezető a leckékhez 173
Miként haladjunk a napi leckékkel 174
Leckék 176
Utószó 212
A szerzőről 214