Nyújtás - Streching

-10%
Nincs raktáron
Nyújtás - Streching
1 850 Ft
1 665 Ft
Kezdete: 2016.10.24   A készlet erejéig!
A vásárlás után járó pontok: 33 Ft
Roberto Maccadanza
Nyújtás - Streching
Sziget, 2009
112 o., puha kötés
1665.-
Részletek
A nyújtás - vagy ahogy a nagyvilágban elterjedt angol szóval nevezik: stretching - révén a testedzésnek új és különleges, mindenki számára elérhető formáját ismerhetjük meg. Hatása sokrétű: javítja az ízületek mozgékonyságát, ellazítja izmainkat, megelőzi a fájdalmas ízületi panaszokat és a hátfájást.
Kézikönyvünkben mindent megtalál az érdeklődő, ami a nyújtás alapfokú elsajátításához szükséges: a nyújtás és lazítás technikáit, számos gyakorlatot, és néhány érdekes fejezetet a páros-nyújtásról, a terhesség alatti mozgásról, az idősebbek tornájáról és az irodai stretchingről.
Adatok
Cikkszám
992684
Vélemények

Legyen Ön az első, aki véleményt ír!