Ácsán Szumédhó - Csittavivéka ​– A csöndes tudat tanítása

ELŐSZÓ 9
A négy nemes igazság 13
Bevezetés 13
az első nemes igazság 21
A szenvedés és az énről kialakított nézet 23
A szenvedés tagadása 25
Erkölcs és együttérzés 26
A szenvedés vizsgálata 27
Öröm és bosszúság 29
A helyzetek átlátása 32
A második nemes igazság 39
A vágy három fajtája 39
A ragaszkodás szenvedés 42
Elengedés 43
Felismerés 46
A harmadik nemes igazság 51
Az állandótlanság igazsága 53
Mulandóság és megszűnés 55
Elfogadás 56
Felismerés 60
A negyedik nemes igazság 65
Helyes megértés 66
Helyes törekvés 71
Helyes beszéd, helyes cselekvés, helyes életvitel 74
Helyes erőfeszítés, helyes éberség, helyes összeszedettség 76
A meditáció módjai 77
Értelem és érzelem 79
Ahogyan a dolgok vannak 80
Harmónia 83
A nyolcrétű ösvény; mint elmélkedésre méltó tanítás 84
A vallási hagyományok és a szila gyakorlása 89
Az elengedés 103
A tudat megfigyelése 111
Az öt akadály 117
A türelem 131
A mettá gyakorlása 139
Kamma és újraszületés 149
A tudat természetének felismerése 155
A világiak és a vihára 169
Anagárika-avatás 173
A szamana és a társadalom 181
Kötődés a tanítómesterhez 185
MELLÉKLET 197
A Buddha Sussexbe érkezik (Ácsán Szucsittó) 197
Az első bhikkhu-avatás Chithurst-ben (Ácsán Ánandó) 207
A FOGADALMAK 213
BUDDHISTA KIFEJEZÉSEK JEGYZÉKE 215