Dr. Elise Bialylew - Boldogság minden napra - CD-melléklet vezetett meditációkkal

-15%
Raktáron
Raktárkészlet:
8 db
Dr. Elise Bialylew - Boldogság minden napra - CD-melléklet vezetett meditációkkal
állapot
ÚJ
ISBN
9789635070039
4 990 Ft
4 242 Ft
Kezdete: 2021.04.24   A készlet erejéig!
A vásárlás után járó pontok: 42 Ft
Részletek

MI LENNE, HA ARRA TUDNÁD NEVELNI AZ ELMÉDET, HOGY NAGYOBB BOLDOGSÁGOT, KONCENTRÁLTSÁGOT ÉS NYUGALMAT TAPASZTALJON A MINDENNAPI ÉLETEDBEN?
MI LENNE, HA EZ MINDÖSSZE NAPI TÍZ PERCEDBE TELNE?
Dr. Elise Bialylew ebben a kézikönyvben egy hónapnyi önfejlesztő gyakorlatsort válogatott össze, hogy gyorsan és hatékonyan segítsen kifejleszteni azokat a kulcsfontosságú belső eszközöket, melyek boldogabb, egészségesebb élethez vezetnek.
A szerző orvosi hátterével, pszichiáterként és mindfulness, önfejlesztő-meditáció szakértőként olyan tudományosan felépített módszert tanít meg neked, amely csupán napi 10 perc gyakorlással kézzel fogható változásokat idézhet elő életedben. Ha szeretnél elkezdeni lazítani, meditálni, esetleg harmonikusabb mindennapokra vágysz, de nem tudod, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz - erre a könyvre van szükséged! A vezetett meditációs hanganyagok, napi gyakorlatok és receptek mellett megtanulhatod, hogyan

- kezeld elméd folyamatos belső párbeszédét;
- birkózz meg a nehéz érzelmekkel is (mint a düh vagy a félelem);
- csökkentsd a stresszt és az aggodalmat (és negatív hatását a testedre);
- fokozd a munkahelyi koncentrációd, teljesítményed;
- alakíts ki értékes, teljes értékű emberi kapcsolatokat.

Adatok
szerző
Dr. Elise Bialylew
cím
Boldogság minden napra
alcím
CD-melléklet vezetett meditációkkal
kiadó
Édesvíz Kiadó
kiadási év
2019
oldalszám
329
kötés
kemény kötés
Cikkszám
9789635070039
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!