Stacey Dugliss-Wesselman - Természetes házipatika

Bevezető 7
1. rész: Hogyan váljunk jó házi patikussá? 8
1. fejezet: Ismerjük meg a mesterséget! 11
A patikus mesterség rövid története 11
A természetes anyagok jelentősége 14 2. fejezet: Házipatika a kamrában 19
Esszenciális olajok 19
Gyógynövények (szárítva vagy frissen) 30
Vaj félék és alapolajok 38
Egyéb hasznos alapanyagok 43
Tartósítószerek 48 3. fejezet: A mesterség alapjai 51
A felszerelés 51
Készítési technikák 53 II. rész: A patikus gyógymódjai és receptjei 64 4. fejezet: Receptek a bőr ápolásához 67
101 bőrápoló tanács 67
Bőrtisztítók és lemosok 72
Tonizálók és vízmegkötők 84
Krémek és testápoló tejek 87
Bőrápoló olajok és gyengéd bőrtisztítók 90
Arcápolók és szérumok 92
A szemkörnyék kezelése 94
Ajakápolás 96
Nap elleni természetes védelem 98
A leégett bőr kezelése 100 5. fejezet: Receptek testápoláshoz 103
Teák 104
Mézes készítmények 106
Tinktúrák 107
Szirupok és gyógycukorkák 108
Balzsamok, gyógyírek 110
Borogatások 111
Gőzölés, inhalálás 113
Fürdősók 114
Testvajak és -radírok 116
Masszázsolajok 118
Testpúderek és dezodorok 120
Fogkrémek 122
Szájvizek 123 6. fejezet: Receptek hajápoláshoz 125
Hajápolás 101 126
Samponok és hajöblítők 128
Kondicionálók és ápolóolajok 131 7. fejezet: Receptek takarításhoz 135
Tisztítószerek 137
Rovarriasztók 138 8. fejezet: Évszakokhoz kapcsolódó
receptek - ötletek a piacról 141
Nyár 142
Ősz 144
Tél 145
Tavasz 146 Függelék 148
Gyorskereső 148
Glosszárium 150
Hasznos információk 152
Köszönetnyilvánítás 153
A szerzőről 154
Mutató 155