|
A kiadó előszava
|
7
|
|
BEVEZETÉS ÉS TANÁCSOK
|
9
|
|
Útmutatás
|
9
|
|
Egészség -- mi is az?
|
10
|
|
Az egészség megőrzése reflexzóna-masszázzsal
|
11
|
|
Tudnivalók a reflexzóna-masszázsról
|
12
|
|
A lábon és a kézen megtalálható az egész emberi test tükörképe
|
13
|
|
A test zónabeosztása
|
14
|
|
Így hat a reflexzóna-masszázs
|
15
|
|
A KEZELÉS ELŐKÉSZÍTÉSE
|
19
|
|
Kin és milyen gyakran alkalmazható a reflexzóna-masszázs
|
19
|
|
Mikor nem szabad reflexzóna-masszázst végezni?
|
20
|
|
Partnermasszázs és saját kezelés
|
20
|
|
A kezelő belső magatartása
|
21
|
|
A kéz, mint eszköz
|
22
|
|
Szükség van technikai segédeszközre?
|
22
|
|
Energia és energiacsere
|
23
|
|
Masszázsfogások
|
24
|
|
Mi a teendő, ha a masszázs fájdalmat okoz?
|
26
|
|
Milyen reakciót vált ki a masszázs?
|
27
|
|
REFLEXZÓNA-MASSZÁZS A LÁBON
|
29
|
|
Masszázsszabályok
|
29
|
|
Érintkezés a lábbal
|
33
|
|
A talpak reflexzónái
|
34
|
|
A lábfej belső és külső oldalának reflexzónái
|
36
|
|
A lábhát reflexzónái
|
37
|
|
A gerinc zónái
|
38
|
|
Nyakcsigolyák, hátcsigolyák, ágyékcsigolyák, keresztcsigolyák, farkcsont
|
|
|
A fej zónái
|
40
|
|
Homlok- ésmelléküregek, szem, fül, hipofízis, agy, száj, orr- és toroküreg
|
|
|
A vállöv és a tarkó zónái
|
42
|
|
A felső nyirokutak zónái
|
43
|
|
A karok és a térd zónái
|
44
|
|
Vállízület, felkar, könyökízület, alkar, térdízület
|
44
|
|
A légzőszervek zónái
|
45
|
|
Légcső, hörgők, tüdő
|
45
|
|
A szív és a vérkeringés zónái
|
46
|
|
A rekeszizom és a napfonat zónái
|
47
|
|
Az emésztőszervek zónái
|
48
|
|
Nyelőcső, gyomor, nyombél, epehólyag, máj
|
|
|
Az emésztőszervek zónái
|
49
|
|
Vékonybél, vastagbél, végbél, végbélnyílás
|
|
|
A vizeletkiválasztó szervek zónái
|
51
|
|
Vese, húgyvezeték, húgyhólyag, hólyagzáró izmok
|
|
|
A belső elválasztású mirigyek zónái
|
52
|
|
Pajzsmirigy, hasnyálmirigy, mellékvese, lép
|
|
|
A medence szerveinek zónái
|
54
|
|
Petefészek, here, petevezeték, lágyékcsatorna, méh, prosztata
|
|
|
A medence nyirokmirigyeinek reflexzónái
|
55
|
|
A masszázs befejezése
|
56
|
|
A simogatás és az energiaáramlás harmonizálása
|
|
|
Lazító rövidprogram
|
57
|
|
A KEZEK REFLEXZÓNA-MASSZÁZSA
|
58
|
|
A gerinc tenyérzónái
|
60
|
|
A felső nyirokutak zónái
|
61
|
|
A szív és a vérkeringés zónái
|
62
|
|
Az emésztőszervek zónái
|
63
|
|
A fej zónái
|
64
|
|
A napfonat zónái
|
65
|
|
AZ EMBERI TEST, MINT EGYSÉGES EGÉSZ
|
66
|
|
Útmutatás a tájékozódáshoz
|
66
|
|
Ízületek és izmok
|
68
|
|
A fej
|
68
|
|
A nyak, a tarkó és a válltájék
|
69
|
|
A légzőszervek
|
69
|
|
A szív és a keringés
|
70
|
|
Az emésztőszervek
|
71
|
|
A vizeletkiválasztó szervek
|
72
|
|
A belső elválasztású mirigyek rendszere
|
72
|
|
A nyirokrendszer
|
73
|
|
Utószó
|
74
|
|
Tárgymutató
|
75
|
