EBBŐL A KÖNYVBŐL MEGTUDHATOD, MIKOR ÉRDEMES BÁRMIT IS CSINÁLNOD - A KÁVÉIVÁSTÓL KEZDVE A SZEXEN ÁT A KOCOGÁSIG - A TESTED KRONOTÍPUSA ALAPJÁN!
A szakirodalom legnagyobb része azzal foglalkozik, hogy mit csinálj, hogyan csináld, de figyelmen kívül hagyja a siker egy másik fontos összetevőjét: a mikor kérdését. Pedig az emberi biológiára és hormonokra alapozva új, izgalmas kutatások már kimutatták, hogy az életben szinte minden cselekvésre megvan a legtökéletesebb időpont. Ahogy dr. Michael Breus bemutatja a mikor hatalmában, a tested belső órájával együttműködni nemcsak egyszerű, izgalmas és szórakoztató, hanem segít a lehető legboldogabbá, legproduktívabbá és legegészségesebbé válni. A mikor hatalma egy merőben újszerű programot mutat be, amivel újra szinkronba kerülhetsz saját természetes ritmusoddal. Mindössze pár apró változtatásra van szükség a napi rutinodban. Miután dr. Breus átfogó bioidőkvízéből megtudtad, melyik kronotípusba tartozol, elárulja a legjobb (és a legrosszabb) időpontot több mint ötven különböző tevékenységre. A könyv dr. Mehmet C. Oz sebész - és tévés szupersztár - előszavától kezdve az utolsó sorig lenyűgöző tényekkel, könnyen alkalmazható tippekkel és szórakoztató személyiségkvízekkel van tele: ezek teszik a mikor hatalmát elképesztően hasznos könyvvé az életed minden területén.
