Az első kötet praktikus útmutatás az ellazuláshoz. A lelki feszültségektől való megszabadulás a testi görcsöket is oldja, gyógyító ereje ezért felbecsülhetetlen. A füzetből az olvasó könnyen elsajátíthatja a módszert, az ellazulást segítő szöveget akár szó szerint, akár saját igényeihez alakítva kazettára is veheti, valamint megismertkedhet a relaxáció hatásának elméleti okaival. Aki az ellazulásban kellő gyakorlatra tesz szert, uralkodni fog saját idegrendszerén, könnyedén dolgozza fel a stresszhelyzeteket, megőrzi egyensúlyát, és így megelőzi vagy meggyógyítja a betegségeket. Napi 15-20 perc az egészségért - egyszerű, ingyenes és hatékony gyógyítás!
