|
Előszó
|
8
|
|
A krónikus fáradtság okai
|
12
|
|
Krónikus betegségek
|
|
|
Szívbetegségek
|
13
|
|
Vérszegénység
|
14
|
|
Alacsony vérnyomás
|
14
|
|
Májkárosodások
|
18
|
|
A cukorbetegség
|
19
|
|
A pajzsmirigy betegsége
|
19
|
|
A bélműködés zavarai
|
20
|
|
A fáradtság további szervi okai
|
22
|
|
Gyógyszerek
|
23
|
|
Alvászavarok
|
24
|
|
Az alvás közbeni apnoe (átmeneti légzésbénulás)
|
26
|
|
Pszichikai megterhelés
|
28
|
|
Az éjszakai lábszárgörcs
|
28
|
|
Egy alattomos altatószer: az alkohol
|
30
|
|
Ki mint veti ágyát, úgy alussza álmát
|
31
|
|
Mennyi alvásra van szüksége az embernek?
|
31
|
|
Az altatókkal csínján kell bánni!
|
34
|
|
A legjobb természetes altatók
|
37
|
|
Az alváscentrumokban nyújtott szakszerű segítség
|
39
|
|
A krónikus fáradtság szindrómája
|
40
|
|
Mit értünk krónikus fáradtságon?
|
41
|
|
Kiket sújt?
|
41
|
|
A krónikus fáradtság szindrómájának okai
|
44
|
|
Autoimmun betegség-e a krónikus fáradtság?
|
69
|
|
A krónikus fáradtság szindrómájának tünetei és diagnosztizálása
|
72
|
|
A kizárásos alapon történő diagnosztizálás
|
73
|
|
Mit kell az orvosnak megvizsgálnia?
|
80
|
|
Vizsgálatok
|
80
|
|
Vérvizsgálat
|
80
|
|
A páciens kikérdezése
|
81
|
|
A diagnózis felállítása
|
84
|
|
Így tesztelhetjük magunkat
|
87
|
|
A betegség időtartama és a gyógyulás esélyei
|
90
|
|
Mikor ér véget a szenvedés?
|
91
|
|
A krónikus fáradtság mint az autoimmun betegségek bevezető fázisa
|
92
|
|
Az autoimmun betegségek elkerülhetők
|
92
|
|
Az orvosi kezelés
|
94
|
|
Gyógyszerek
|
95
|
|
Ellenanyagok
|
96
|
|
Új kezelési lehetőség: az interferon
|
98
|
|
Virosztatikumok
|
99
|
|
Pszichofarmakonok és fájdalomcsillapítók
|
99
|
|
Új fegyver a régi járványok ellen
|
100
|
|
Természetes gyógyszerek és gyógyító eljárások
|
102
|
|
Ásványi anyagok és nyomelemek
|
103
|
|
Vitaminok
|
104
|
|
Csecsemőmirigy-kivonatok
|
107
|
|
Enzimek
|
108
|
|
Aminosavak és a karnitin
|
110
|
|
Telítetlen és esszenciális zsírsavak
|
114
|
|
Akupunktúra
|
115
|
|
Méregtelenítés
|
116
|
|
Kasvirág és életfa
|
118
|
|
Különleges jelenség: gyermekek krónikus fáradtsága
|
119
|
|
Pszichoterápia
|
121
|
|
A gyermekek pszichoterápiás kezelése
|
123
|
|
Öngyógyítás és megelőzés
|
124
|
|
Hogyan őrizhetjük meg kondíciónkat vitaminok segítségével?
|
126
|
|
Ásványi anyagok és nyomelemek
|
133
|
|
A teljes értékű táplálkozás fokozza a védekezőképességet
|
138
|
|
A szájon át szedhető legjobb természetes gyógyszerek
|
142
|
|
Az egészséges belek fokozzák a védekezőképességet
|
144
|
|
A sportolás erősíti az immunrendszert
|
147
|
|
A Kneipp-féle vízkúrák és a szauna
|
149
|
|
Győzzük le a stresszt!
|
153
|
|
A saját kezűleg végzett akupunktúra
|
162
|
|
Beszéljük ki magunkból a bajt!
|
162
|
|
A csókolózás gyógyítja a krónikus fáradtságot
|
163
|
|
Kerüljük a környezetben található káros anyagokat!
|
164
|
|
Az immunrendszer erősítését már a csecsemőkorban el kell kezdeni
|
168
|
|
Utószó
|
170
|
|
Tárgymutató
|
172
|
