Heike Oellerich, Miriam Wessels - Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

RRP: 2 500 Ft

online ár 2 125 Ft

Heike Oellerich, Miriam Wessels - Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

Name: Heike Oellerich, Miriam Wessels - Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére
SKU: 9789632482439
Price: 2125 HUF
Availability: InStock

Cikkszám:

9789632482439

Heike Oellerich, Miriam Wessels - Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

Raktáron : 1 darab

állapot:

ÚJ

ISBN:

9789632482439

Várható szállítási idő:

2024.11.20

További adatok

online ár 2 125 Ft

RRP: 2 500 Ft

Megtakarítás 375 Ft

A vásárlás után járó pontok: 21 Ft

Bolti készlet

1 darab

Azonnal átvehető / szállítható az üzletből

Saját külső raktár

0 darab

1 munkanapon belül átvehető / szállítható

Részletek

A hátfájás a leggyakoribb népbetegségek közé tartozik. Kiváltó okai többnyire a nem megfelelő terhelés és a mozgásszegény életmód. Különösen az ülőmunka terheli meg jelentős mértékben a hátat. Ilyenkor a hasizomzat megrövidül, az izomtónus csökken, nincs biztosítva a gerincoszlop megfelelő alátámasztása- és máris jelentkezik a hátfájás. Már napi néhány célzott gyakorlat elvégzésével tehetünk a megelőzésért. Ez a könyv olyan mozgásprogramot tartalmaz, melyet könnyedén beépíthetünk hétköznapjainkba. Az azonnali segítséget biztosító gyakorlatok hatékonyan csökkentik az akut panaszokat.

Adatok

szerző:

Heike Oellerich, Miriam Wessels

cím:

Hátfájás - Azonnali segítség a fájdalom enyhítésére

kiadó:

Saxum Kiadó

kiadási év:

2015

oldalszám:

128

kötés: