Alapvető tájékoztatás jóga-oktatóknak és tanulóknak egyaránt. Julie Rappaport kedves, egyszerre oktató jellegű és praktikus könyve emberközelbe hozza a gyakorlatokat. A kötet felvonultatja a legnagyobb jógikus szövegekből és jóga-tanítók gondolatébresztő, inspiráló műveiből származó idézeteket, továbbá a gyakorlatok tekintetében is használati utasítással, valamint inspirációkkal szolgál: így mindenki számára, aki jógázott, alapvető forrás és kötelező olvasmány.
