Általában viszonylag keveset tudunk a kezünkről, többnyire nem többet annál, hogy jobb- vagy balkezesek vagyunk. A kezek azonban az életerőnk jelzői, és az ujjak mozgékonysága a testünk rugalmasságát tükrözi. (Amennyire mozgékonyak az ujjaink, annyira rugalmas a testünk.)
Kinél alkalmazható az ujjegyensúly?
A válasz a következő: mindenkinél, akinek van keze, és vannak ujjai. Az ujjegyensúly különlegesen hasznos a következő csoportok számára:
- nehezen tanuló gyerekeknek
- idős embereknek, akik keveset mozognak
- betegeknek, hogy gyorsabban talpra álljanak
- mindenkinek, aki meg akarja őrizni egészségét
Mikor alkalmazható az ujj-egyensúly?
Alapvetően akkor, amikor nincs mit tennünk a kezünkkel. Különösképpen
- amikor utasként autóban ülünk,
- amikor tömegközlekedési eszközön utazunk,
- amikor a tévékészülék előtt ülünk,
- amikor tanulunk vagy olvasunk,
- amikor egy nehéz feladatba belekezdünk,
- amikor valakire várunk,
- amikor stresszhelyzetben vagyunk és
- minden alkalommal, amikor egy ilyen helyzetre gondolunk.
