+36-56/414-834
Köszönetnyilvánítás
5
Harmonikus arc
9
Arcgimnasztika
12
Toroktréning horkolás ellen
17
A nyak bőre
19
Arclazítás
22
Kebelvédelem
29
A melltartó a női mell védelmezője
32
Intenzív mellkarbantartó gyakorlatsor
37
Várandós kismamák
41
Spirálmasszírozás a mell fiatalítására
44
Örömteli ciklus
49
Praktikák a menstruációs görcsök oldására
60
Kriston Intim Torna
67
Szokásaink mozaikja
73
Izomgyengeséget jelző tünetek
97
Gyengülhet a húgycső
99
Gyengülhet a hüvely
101
A hüvely alkímiája
107
Érzelmi gát
112
Az "alsó ajak" gyengülése
116
Másodfokú süllyedéses tünetek
120
Süllyedhet a húgyhólyag és a húgycső
123
Süllyedhet a méhtest
124
Süllyedhet a végbél
126
Mielőtt a tornát elkezdenéd...
128
Hogyan haladj a gyakorlatokkal?
135
Befejezted a tanulást
161
A KIT életre szóló program, mint a fogmosás
169
A tanfolyam - női varázslat
174
Férfi Kriston Intim Torna
176
Gyerekek tréningje