| Bevezető: A savtalanítás nélkülözhetetlen |
11 |
| Miért vannak bennünk savak? |
15 |
| A test túlsavasodásának legfőbb okai |
18 |
| A kötőszövet: pufferrendszer és savtároló |
18 |
| A gyomor: sav- és bázistermelő szerv |
20 |
| A vér: egy egészen különleges nedv |
21 |
| Honnan van a sok sav? |
22 |
| Immunrendszerünk |
25 |
| A savteszt |
29 |
| A túlsavasodás hat foka dr. Michael Worlitschek szerint |
31 |
| Testünknek bázisokra van szüksége |
32 |
| Készítsük el savprofilunkat! |
35 |
| A helyes savtalanítás |
39 |
| Az ember bázikus lény |
42 |
| A hatékony salaktalanítás |
44 |
| Mit tegyünk akut sürgősségi esetben? |
48 |
| A test ásványi anyagainak újraépítése |
49 |
| Egyéni savtalanító programunk |
50 |
| A sav-bázis egyensúly a táplálkozásban |
53 |
| A cukor méreg a testünknek |
54 |
| Konyhasó (nátrium-klorid) |
55 |
| Rágj egészségesen: a rágás taója |
56 |
| Savtöbbletet tartalmazó élelmiszerek |
57 |
| Bázistöbblet tartalmazó és semleges élelmiszerek |
58 |
| Gyümölcs, a nap ideális kezdete |
60 |
| A zöldség, a fiatalság forrása |
63 |
| A legfontosabb ásványi anyagok |
66 |
| A legfontosabb bázisképző nyomelemek és hatásuk |
70 |
| Légzés, ivás és mozgás |
75 |
| A Lao-ce-légzés, avagy a "második szél" |
78 |
| A természetes teljes légzés |
79 |
| A víz élet |
80 |
| Ne feledkezzünk meg az ivásról! |
83 |
| Az acidózis mint népbetegség |
85 |
| A vegetatív acidózis |
88 |
| A dohányzás nagy problémát jelent a savtalanításnál |
89 |
| Összefoglalás: Miért olyan veszélyes a test túlsavasodása? |
90 |
| Milyen hamar mutatkozik eredmény? |
91 |
| Mi a betegség? |
92 |
| Mi a gyógyulás? |
95 |
| Gyógyulási krízisek a savtalanítás során |
101 |
| A savak okozta megbetegedések ábécéje |
105 |
| AIDS |
105 |
| Allergia |
105 |
| Alvásszavar |
106 |
| Anyajegyek |
106 |
| Aranyér |
107 |
| Arthritis |
107 |
| Arthrosis |
108 |
| Asztma |
109 |
| Bélterhelés |
110 |
| Böjtkrízis |
111 |
| Bőrbetegségek |
111 |
| Bronchitis |
113 |
| Cellulitisz |
113 |
| Csontritkulás |
116 |
| Csontvázproblémák |
118 |
| Depresszió |
119 |
| Diabétesz |
119 |
| Ekcéma |
120 |
| Emésztési panaszok |
121 |
| Endokrin mirigyek |
121 |
| Epekő |
121 |
| Érelmeszesedés |
122 |
| Fáradtság |
123 |
| Fejfájás és migrén |
123 |
| Fogak |
124 |
| Fogamzásgátló tabletta |
125 |
| Fogszuvasodás |
126 |
| Gombás fertőzések |
126 |
| Gombás megbetegedések |
127 |
| Gutaütés |
127 |
| Gyenge védekező rendszer |
128 |
| Gyermektelenség |
129 |
| Gyomorégés |
130 |
| Gyomorhurut |
130 |
| Gyomorproblémák |
131 |
| Hajhullás |
132 |
| Hallászavar |
134 |
| Hasmenés |
134 |
| Hátfájás |
135 |
| Hideg kéz és láb |
136 |
| Hőhullámok |
136 |
| Hullámzó kedélyállapot |
137 |
| Idegrendszer |
137 |
| Idő előtti öregedés |
137 |
| Ingerlékenység |
138 |
| Izmok |
138 |
| Izomláz |
138 |
| Ízületek |
139 |
| Kedélyzavar |
139 |
| Kedvetlenség |
140 |
| Kiégés (burn out) |
140 |
| Kimerültség |
141 |
| Koleszterinlerakódás |
141 |
| Koncentrációzavarok |
143 |
| Köröm |
143 |
| Köszvény |
143 |
| Kötőszövet-gyengeség |
144 |
| Lábizzadás |
145 |
| Lábszárfekély |
146 |
| Lágyrész-reuma |
146 |
| Láz |
147 |
| Légutak |
147 |
| Májproblémák |
147 |
| Méregtelenítés |
148 |
| Nemi szervek |
148 |
| Neuralgia |
149 |
| Nyombélfekély |
149 |
| Öregedés |
150 |
| Parodontosis |
151 |
| Pattanás |
152 |
| Porckorongproblémák |
152 |
| Potenciazavarok |
153 |
| Premenstruációs szindróma |
153 |
| Rák |
154 |
| Reuma |
156 |
| Sokízületi gyulladás |
157 |
| A sportolás okozta túlsavasodás |
158 |
| Stresszhajlam |
159 |
| Száj |
159 |
| Szájszag |
159 |
| Szemproblémák |
160 |
| Szénanátha |
160 |
| Szívinfarktus |
160 |
| Sclerosis multiplex |
162 |
| Teniszkönyök |
163 |
| Terhesség |
163 |
| Testszag |
164 |
| Túlsúly |
164 |
| Váltakozókori panaszok |
166 |
| Vérellátási zavarok |
168 |
| Vérnyomás |
169 |
| Vesebetegségek |
169 |
| C-vitamin - egy nélkülözhetetlen segítőtárs |
171 |
| A vitaminok vitaminja |
172 |
| Egykor megmentett a skorbuttól |
176 |
| A C-vitamin meghosszabíthatja az életünket |
179 |
| Az optimális C-vitamin-ellátás |
180 |
| Gyümölcsök és zöldségek C-vitamin-tartalma |
181 |
| OPC - a titokzatos kofaktor |
184 |
| Összefoglalás |
189 |
| Zárógondolatok |
193 |
| Függelék |
197 |
| Kislexikon |
197 |
| Irodalom |
201 |
