Tartalom
1. Hová kerül a tudatunk közvetlenül a halál után, és mi történik abban
az öntudatlan periódusban, ahol a tudatunk nem tapasztal semmit? 9
2. A meditációban a testtel, a beszéddel és a tudattal dolgozunk.
Mit jelent az, hogy a testünkkel dolgozunk? 9
3. Jól látom azt, hogy először egy egyszerű meditációt kapunk kezdésként,
mint a samata és vipasszána, aztán egy kicsit bonyolultabb gyakorlatokat,
mint amikor tényeken és energiaformákon meditálunk,
végül újra egyszerűeket, mivel tóként a tudatosságon meditálunk?
4. Miért meditálunk nyitott szemmel? Milyen hatással van ez a tudatra? 11
5. A menedékvétel egyik része az, hogy menedéket veszünk a szangában. 14
Ez jelentheti a megvalósítók csoportját, akik a magas szintű
bodhiszattvák, és a hétköznapi gyakorlókat, akik a barátok és a segítők az
úton. Melyikre gondoljunk a menedékvételnél, és mi a kapcsolat közöttük?
6. Az alapgyakorlatokat néhányan többször elvégezték. Gondolod, hogy
ez hasznos? Van valami jele annak, hogy meg kellene ismételnünk? 16
7. Mi a buddhista látásmód a szellemekkel kapcsolatban? 20
8. Miért van Mahakala-szoba? 23
9. Miért meditálunk keresztbe tett lábakkal? 23
10. Meditálhatnak a depressziós emberek? 23
11. Általában, amikor a zavaró érzelmekkel dolgozunk, meg kell
tanulnunk, hogyan tartsunk távolságot tőlük. 25
Mi a helyzet az örömmel? A legtöbben nem szoktunk
távolságot tartani tőle. Ki kellene sugároznunk az örömöt?
12. Közel tíz éve meditálok, és azt tapasztalom, hogy nehezebbé 29
vált az életem, mint azelőtt. Mi lehet ennek az oka, lehet-e rajta
változtatni valahogy? Csináljak-e valamit másképp?
13. Amellett, hogy jól bánunk egy kutyával, és szeretjük, 31
mit tehetünk még, hogy jelentőségteljesebb élete legyen?
14. Meditáltunk a fényen és a légzésen. 31
Mit tegyünk, hogy könnyebben menjen?
15. Milyen meditációt javasolsz annak, akinek fájdalmai vannak? 31
16. A meditációban néha érezhető, hogy bár nem alszunk el, 32
mégis leesik az ember feje. Ez minek tudható be?
17. Hogyan bánjanak a nők a férfiakkal? 33
18. Amikor meditálunk, akár a phovakurzusokon is, 34
erős szexuális ingereim jelentkeznek. Mit csináljak ezzel?
19. A párkapcsolatra is igaz, hogy el kell engedni a ragaszkodást? 35
20. Mit gondolsz arról, ha életet adunk egy gyermeknek a mai világban? 35
21. Tizenhat éves koromig nagyon erősen dadogtam. Nem tudtam helyesen 36
kimondani a szavakat. Voltam beszédterapeutánál is, de nem működött,
végül saját erőmből sikerült túllépnem a problémán. Most van egy kisfiam,
és ugyanezt vélem felfedezni nála. Tudom, hogy mennyire nehéz lehet neki.
A meditáció után jókívánságokat szoktam tenni. Hogyan tudnék segíteni
neki? Öröklött dologról van szó?
22. Hogyan lehet segíteni egy epilepsziáson? 37
23. Kérlek mondj valamit Namkai Norbu rinpocséről és a jantrajógáról! 38
24. Van jelentősége annak, hogy melyik kezünkben tartjuk a malát? 38
25. Van értelme tudatosítani a tudatalattiban lévő negatív benyomásokat, 38
például amikor meditálunk?
26. Azt mondtad, hogy az egyik módja annak, ahogyan a ragaszkodást kezeljük 39
az egyesülésben lévő buddhaformákon való meditáció, de nem kaptunk
semmilyen magyarázatot vagy gyakorlatot arról, hogyan kellene használnunk
ezt a meditációs módszert.
27. A meditáció beteljesítő szakaszában azt tanácsolják, hogy időzzünk 39
a tudatosság állapotában anélkül, hogy bármilyen megjelenő dolgot
megragadnánk. Ha megjelennek érzéki benyomások, bölcs dolog ezek
mulandóságára gondolni, vagy úgy használni a mulandóságról szóló
tanítást, hogy megfigyeljük, amint ezek a dolgok a tudatosságban
megjelennek, lejátszódnak és eltűnnek?
28. A tegnapi tonglen meditáció alatt erős fejfájást éreztem. Ez azért szokatlan, mert szinte sosem fáj a fejem. Mi lehet ennek az oka? 40
29. Meditáció közben ismeretlen lények arcát látom. 42
30. A meditáció alatt váltakozó hideg-meleg érzet lett úrrá rajtam. 44
Mi ennek az oka?
31. Az energiaközpont ugyanaz, mint a csakra? 46
32. Közvetlenül elalvás előtt van egy pillanat, amikor még tudom, 46
hogy ébren vagyok, és próbálok meditálni,
azután pedig olyan érzésem van, mintha zuhannék valahova. Mi ez?
33. Tudnál többet mondani erről az energiaváltozásról? 47
34. Honnan tudom, hogy a teret és az ürességet tapasztalom, 47
nem csupán a saját gondolataimat?
35. Miért a menedék az értékrendünk legmagasabb szintű kifejeződése? 47
36. Valakivel együtt voltam egy szobában, és fény áradt belőle. 48
37. Mi a tantra? 52
38. A bodhiszattvaígéret magában foglalja az állatokat is? 53
39. Azt mondtad, hogy nem tudjuk könnyen megszegni a bodhiszattvaígéretet. Miért? 53
40. Hallottam különböző elképzeléseket arról, hogyan kellene mantrázni. 54
Azt hallottam, hogy nem jó sem túl gyorsan, sem túl lassan mondani
a mantrákat.
41. Hogyan segítenél egy vérző szívnek? 54
42. Mennyi ideig maradnak fenn a tanítások? 55
Buddha jóslata szerint ez csak 2500 év.
43. Azt szoktad mondani, hogy vegyük fel egy buddha álarcát, és viselkedjünk buddhaként, amíg buddhává nem válunk. Honnan tudhatom,
hogy a hétköznapi életben hogyan viselkedne egy buddha? 58
44. Magyarországon hogyan fogjuk hétköznapi szinten megtapasztalni az iszlám terjedését? 59
45. Hogyan tudjuk megállítani az iszlám gyors terjedését? 59
46. Amikor dolgozom, úgy tűnik élesen és hatékonyan hosszú ideig koncentrált tudok maradni, azonban amikor meditálok, csak rövid ideig
vagyok képes fókuszálni, könnyen kiesem a koncentrációból egy hosszabb
meditációs ülés alatt. Hogyan tudnám ezt megfordítani? 60
47. Fogsz írni könyvet a Minden határon túl folytatásaként? 61
48. Tudnál még valamit mondani az 5x500 éves periódusról? 61
49. Ha egy tanítóval erős kapcsolatom van, ez a következő életeimben is, egészen a megvilágosodásig fog tartani, vagy más lép a helyébe? 62
50. Az emberiség történetéből ismert Sakjamuni, ő a negyedik ebben a világkorszakban. Mikor élt a harmadik buddha? 63
51. Eddig főként Ázsiáról és Európáról mondtad, hogy itt megtalálható a buddhizmus. Mi a helyzet a többi kontinenssel? 63
52. Kérlek, beszélj a különböző sztúpákról és szerepükről! 63
53. Mi a véleményed a gyöngyösi sztúpáról? 64
54. Beszélnél a három különleges menedékről: a lámáról, a jidamról és a védelmezőkről? 64
55. A tanítások és beavatások után mindig nagyon erős álmaim vannak. Fontosak ezek? Hogyan kezeljem őket? 65
56. Mi történt Buddhával a halála után? 65
57. Mi történik az utolsó buddha után? 66
58. Mit tehetünk, ha a harag visszafordul, és önmagunkra haragszunk? 66
59. Az anyatantrához a lótuszcsalád, 67
az apatantrához pedig a gyémántcsalád buddhái tartoznak.
Melyik buddhacsalád felel meg a kettőségtől mentes tantrának?
60. Nemrég azt mondtad, hogy a tibetieknek együtt kellene működniük. Miért? 67
61. Kérlek, mondj valamit a Fekete Koronáról! 68
62. Tudnál valamit mondani a 8. Karmapáról? 70
63. Mit gondolsz a Karmapa-ügyről? Mi lesz a vége? Hogyan oldódik meg? 71
64. Azt mondod, hogy a Szerető Szemek-meditációt ne gyakoroljuk nyilvánosan a központokban, de javasoltad néhány embernek, hogy
mondjon egymillió OM MANIPEME HUNG mantrát. 73
65. A Karmapa-üggyel kapcsolatban, miért érdekük a gazdag embereknek, hogy a másik oldalt támogassák? 74
66. Sokszor azt tanácsoltad, használjuk az OM MANI PEME HUNG mantrát
Egy idő múlva mégis azt veszem észre, hogy a KARMAPA CSENNO-t
ismétlem. Mi ennek az oka? 74
67. Használhatjuk mi is Marpa mantráját? 75
68. Szeretnék bővebben hallani Öpame (Határtalan Fény) tisztaföldjéről. 75
69. Részt vettem egy Guru Rinpocse beavatáson, amit Tarab rinpocse adott 76
A beavatás nem járt semmiféle fogadalommal, áldásként kaptuk.
Nem tudom, használjam-e gyakorlatként, hiszen Tarab rinpocse
egy másik vonalhoz tartozik. Mit gondolsz erről?
Hogyan jelennek meg az energiamezők, illetve hogyan jönnek össze 76
azok az emberek, akik együtt dolgoznak?
71. Karmapa Európába fog költözni? 76
72. Mi a Három Fény-meditáció mély jelentése? 77
73. Nevezhetjük nem-formális beavatásnak azt, amikor a tanító találkozik 77
a tanítvánnyal, hiszen ekkor történik valami a titkos szinten,
például a tudat tiszta tere megmutatkozik a tanítvány számára?
74. A nők vagy a férfiak képesek könnyebben megközelíteni a kettőségtől mentes állapotot? 78
75. A Mahakala- és a Gyógyító Buddha-energiamezőt többen kérték tőlem olyanok, akik nem tudnak eljönni az előadásokra. 78
Hogyan lehetséges átadni nekik az energiamezőt?
Van erre lehetőség?
76. Mit jelent a déjá-vu érzés? 79
77. Olvastam a könyvedben, hogy a 16. Karmapa sok Fekete Korona-szertartást 79
adott; elképzelhető, hogy ez az egyik oka annak, hogy a buddhizmus
jelenleg virágzik Nyugaton? A17. Karmapa is fog ilyen beavatásokat adni?
Milyen hatása lesz?
78. Előfordult már, hogy láttad az eredeti koronát, a fekete energiamezőt? 80
79. Mi az oka annak, hogy egyesek gondolkodás nélkül leugranak egy 12 méter magas szikláról, mások pedig órákig várnak
és félnek leugrani? Valamilyen tudati elválasztásról van szó? 80
80. Érzékeled azt az energiamezőt a 17. Karmapánál is, amit a 16. Karmapánál éreztél? 81
81. Ha a Karmapa a mindentudás birtokában van, miért kell tanulnia? 83
82. Mennyi időnek kell eltelnie ahhoz, hogy végre hallhassuk a történetet, 85
hogyan menekítettétek ki Karmapát Tibetből?
83. Mi a jelentése a piruláknak, amelyeket a Fekete Korona-szertartás alatt kapunk? 85
84. A Három fény-meditációban a KARMAPA CSENNO mantra ismétlése 86
egy idő után nálam automatikusan leáll. Miért?
85. Ha a nők olyan fontosak a vonalunkban, miért nem hallunk női tanítókról vagy a Karmapák partnernőiről? 87
86. Mi a kapcsolat a lélek és a tudat között? 87
87. Élt Jézus Indiában? 88
88. Sokat olvastam a Pötaláról. Gondolod, hogy lesz valaha egy központ, ami kapcsolódik hozzá? 88
89. Mit tehetünk akkor, ha a barátnőnk annyira keresztény beállítottságú, hogy hittanórákra is jár, és annyira gátlásos, hogy rengeteg
problémája van a szexuális élettel? 89
90. Alvás közben néha azt tapasztalom, hogy tudatossá válok. Mi a teendő ilyenkor? 90
91. Említetted, hogy fel kellene emelni a nőket. 90
Hogyan tegyük ezt, és milyen szintjei vannak ennek?
92. Honnan tudhatjuk, hogy harag- vagy vágytípusúak vagyunk-e? 90
93. Hány Karmapa lesz? 90
94. Milyen meditációt ajánlanál egy süket vagy vak embernek? 90
95. Mialatt a fényen és légzésen történő meditációt végeztem, gyerekkori félelmeim jelentek meg bennem. 91
Félek, hogy ezek más meditációknál is előjöhetnek.
96. Hogyan tudok segíteni az édesanyámon, aki elnyomja magában a feszültséget és a stresszt, ezért ezek fizikai szinten, görcsök formájában
jelennek meg nála?
97. Mit gondolsz az őssejtkutatásról? 93
98. Sokat beszéltünk az együttérzésről. Ezt el tudom képzelni Jézus példáján 94
keresztül, ugyanakkor a mahajána szintről és az ürességről nem esett sok
szó. Szeretném tudni, hogyan meditálhatunk az ürességen.
99. Tudnál valamit mondani Sambaláról? 95
100. Egy barátom, aki nem buddhista, szklerózis multiplex betegségben szenved, 97
elsorvadnak az izmai. Végezhetek érte Gyógyító Buddha-meditációt?
101. Mitől van az, hogy egyes emberek bizonyos idő után elfordulnak a buddhizmustól? 97
102. Az a problémám, hogy mindig elalszom a meditáció közben. 98
103. Honnan tudjuk, hogy mennyi időt kellene meditációra fordítanunk, 98
ha az életben más dolgok felé is felelősséggel tartozunk?
104. Azt a tanácsot kaptuk, hogy amikor mantrameditációt végzünk, 100
egy kicsit húzzuk be az állunkat. Amint elkezdem ismételni a mantrát,
a fejem természetes módon felemelkedik. Mit tegyek?
105.A tudatos halál esetében milyen testi érzetek és milyen színek figyelhetők meg? 100
106. Amikor a Karmapán meditálunk, miért aranyszínű formát képzelünk el? 100
Miért nem például bronz vagy ezüst formát?
107. Hová tűnik a negativitás, ami elhagyja a tudatunkat? 100
108. Amikor egy buddhaformára kellett összpontosítanunk, Karmapa alakja jelent meg. 101
109. Beszéltél a samatáról, de a vipasszánáról még nem. 101
Kérlek, mondj valamit róla. Van olyan csoport Magyarországon,
ahol vipasszánát tanítanak samata nélkül. Mi erről a véleményed?
110. Amikor az ürességen meditálok, úgy érzem magam, mint egy vadász 103
az erdőben: a tudatom nagyon éles és éber, ugyanakkor érzékelem azt is,
ami körülöttem zajlik, és ez zavar.
111. Sok buddhista közösség és csoport van Magyarországon, 105
például Láma Csöpelé, és még sok másik. Mit kell tudnunk róluk?
Milyen hasonlóságok és eltérések vannak a többi csoport és a mieink
között?
