Nógrádi Csilla könyve kultúrákon, történelmen és pszichológiai irányzatokon átívelve foglalkozik az álmok és az önismeret kapcsolatával. A mozaik építőkövei között találkozhatunk például a szenoi nép álomkultúrájával, az asszír álomfejtéssel, Freud és Jung álomelméletével. Bepillanthatunk az álmokkal kapcsolatos kutatások területére és a terápiás álomelemzésbe, segítséget kapunk a tudatos álmodás gyakorlásához és ahhoz, hogy mindezeket hogyan állíthatjuk saját önismereti munkánk szolgálatába. A mozaik darabkáit a szerző személyisége, elkötelezettsége és terápiás tapasztalatai alakítják teljes képpé; őszinte, bátor és kreatív alkotás a végeredmény. Különösen szívem szerint való, hogy Csilla nem elméletek, irányzatok és technikák iránt elkötelezett, hanem magát az embert és a gyógyítást állítja a középpontba.
Részlet az előszóból
Tartalomjegyzék
Köszönetnyilvánítás
Előszó
Bevezetés
Mi az álom?
Lélek és szellem
A Szivárvány Kígyó otthona
Az elveszett paradicsom gyermekei
A Nagy Manitu
Álmok a hősök korából
Gyógyító álmok
Jósálmok
A tudomány kezdeti útkeresése
Elmebaj
Kreativitás
Az álmok forrásai
Pszichoanalízis
A pszichoszexuális fejlődés
A személyiségfejlődés lépcsőfokai
A szabad asszociációk áldásos hatása
Jung és az archetípusok
A modern alváskutatás vívmányai
A REM korszak
Az alvás biológiai szerepe
Humanisztikus nézőpontok
Alaklélektani iskola
Az álmok tudatos használata
Álomindukció
Álomkontroll technikák
Lucid álmok kísérlete
Hypnosz – önismereti munkaa terápiás gyakorlatban
Ego-state
KIP
Transzcendens
A tibeti álomjóga
Az éber tudatosság létrehozása
Ébredések
Zárszó
Bibliográfia
A szerzőről
