Paramhansa Swami Maheshwarananda által kialakított Jóga a mindennapi életben, jógarendszer haladók számára javasolt gyakorlatait kapja kézhez az olvasó, az 1984-ben megjelent kezdőknek készült JÓGA című könyv folytatásaként. A szerző tanítása abból az egyszerű és tiszta igazságból származik – és ez a hitvallása is –, hogy az ember határtalan tudás és képesség potenciális hordozója, amelyek felszínre hozásával elérhető az önmegvalósítás és a boldogság – az „ánanda”
