Bárki bármit is mond, az élet szép. De csak akkor, ha jó a közérzetünk, jókedvűek vagyunk, s nem tart vissza az élet igazi élvezetétől a fáradtság, a kimerültség, a betegség. Irigyeljük azt az embert, aki könnyedén s eredményesen végzi napi munkáját, utána pedig még van energiája a sportoláshoz, a szórakozáshoz. Pedig nem irigyelni kell, inkább utánozni. Pontosabban jól utánozni. A napi munka után a legtöbb ember elfárad és nincs már kedve máshoz, csak a pihenéshez vagy a televízió előtti tespedéshez. Ez azt jelenti, hogy fizikai állapota enyhén szólva nem kielégítő. A tunya ember egyben beteg ember is, és képtelen teljes értékű életet élni. Pedig céltudatos munkával, helyes módszerekkel csaknem mindenki olyan állapotba hozhatja szervezetét, hogy a magasabb szintű terheléseket is könnyedén fogja elbírni. A jobb fizikai állapot a kedélyre is jótékonyan hat, vidámabbak leszünk, több örömet találunk az életben. Minél nagyobb egészséget nyer valaki, annál örömteljesebb lesz az élete. Az edzettség ellenállóbbá teszi az embert az életben óhatatlanul jelentkező bonyodalmakkal szemben. Az egészséges ember minden vonatkozásban könnyebben boldogul, mint a testi nyavalyákkal küszködő társa. Minél egészségesebb lesz a szervezetünk, annál jobban számíthatunk arra, hogy kitűzött céljaink megvalósulnak. Életünkre, egészségünkre, testi és lelki képességeink teljes birtokára napjainkban igen nagy szükségünk van. Hazánk felvirágoztatása érdekében minden erőnkkel küzdenünk kell a betegségek és a gyengeségek ellen. Hiszen csak így lehetséges a magyar nép erejének megsokszorozódása, etikai és gazdasági felemelkedése!
