Mantak Chia - Chi-fejlesztő önmasszázs

Nincs raktáron
Mantak Chia - Chi-fejlesztő önmasszázs
állapot
antikvár könyv, jó állapotú
ISBN
963-855-65-5-2
1 200 Ft
A vásárlás után járó pontok: 12 Ft
Részletek

Mindenekelőtt a megelőzés a legjobb módszer. A taoista tanítás célja, hogy betegség nélkül éljük le az életünket. Láthatjuk, mennyire általános a kórházi és elmegyógyintézeti (pszichiátriai) kezelés, mennyire mindennapos az orvoshoz és pszichológushoz járás. Napjainkban a költségvetés legnagyobb részét az egészségügy emészti fel. Manapság az a rendkívüli, ha egy egészséges, erős idős férfival vagy asszonnyal találkozunk, aki tabletták vagy az "elfekvő" igénybevétele nélkül jár-kel és teszi, ami neki tetszik. Pedig bármelyikünk élhet így idősebb korában is, ha negtanuljuk, hogyan vigyázzunk magunkra. Az eredmények több ezer éve igazolják a taoista gyakorlatokat. A taoista mesterek arra használták ezt a módszert, hogy magas szinten tartsák az energiájukat. A negatív érzelmek pozitívakká alakításával képesek leszünk meggyógyítani önmagunkat. Ha túl akarunk jutni a negatív állapotokon, időt kell szánnunk ezekre a gyakorlatokra, és életünk szerves részévé kell tennünk őket. Tekinthetjük ezt befektetésnek, fektessünk be a saját egészségünkbe. Alakítsunk ki egy rutint, gyakoroljunk mindennap, legyen mindennapi szükségletünk, akár a fogmosás, vagy az evés. Ne aggódjunk az eredmények miatt, csak gyakoroljuk azt, amiról úgy gondoljuk, hogy jót tesz. Egy szép napon végül megtörténik a csoda. A betegégeink elmaradnak, még megfázni is ritkán fogunk, és lassan elfelejtjük a háziorvosunk nevét. Házi patikánk feleslegessé válik, kiürül. Egészségesebbek leszünk, mint valaha. Munkabírásunk megnő, és érzelmileg kiegyensúlyozottabbá válunk.

Adatok
szerző
Mantak Chia
cím
Chi-fejlesztő önmasszázs
alcím
A fiatalság megőrzésének és visszaszerzésének taoista módszere
kiadó
Lunarimpex
kiadási év
1996
oldalszám
117
kötés
puha kötés
sorozatcím
Mesterek és harci művészetek
kötetsorszám
6
kiegészítő információk
Fekete-fehér ábrákkal illusztrálva.
Cikkszám
732316
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Tartalom

Tartalom

Köszönetnyilvánítás 7
Mantak Chia mester 8
A szerző megjegyzése 10
Előnyök és elmélet 11
Erős érzékeszervekkel könnyebben leküzdhetjük a negatív érzelmeket 11
Az egészséges szervek segítenek megváltoztatni az érzelmi és személyes jellegzetességeket 12
A végbélnyílás a szervek energiájával van összeköttetésben 13
A gát ereje 13
A végbélnyílás környékének öt része 14
A gyógyító kéz 25
A tenyér 25
A szívburok 25
A vastagbél 26
A tenyér fővonalai 27
Az ujjak különböző testi funkcióknak felelnek meg 27
Erősítsük meg a végtagokat 28
Masszírozzuk meg a kezünket a Chi-áramlás fokozásához 28
Előkészület 29
A gyakorlat 29
Az egyes érzelmeknek, elemeknek és szerveknek megfelelő ujjak 35
Fejmasszázs 37
A fej 37
Az arc 40
A halánték 45
A száj 46
A szem 47
Az orr 54
A fül 56
Az íny, a nyelv és a fogak 60
A nyak 64
A váll 68
A szervek és mirigyek méregtelenítése 69
Csecsemőmirigy 69
Szív 70
Tüdő 70
Máj 71
Gyomor, lép és hasnyálmirigy 71
Vastag- és vékonybél 72
Vese 74
Keresztcsont 75
Láb és lábfej 76
A térd a méreganyagoknak is gyűjtőhelye 76
A láb a test gyökere 78
Székrekedés 81
A székrekedés a stressz egyik fő oka 81
A székrekedés gátlásosságot és zárkózottságot okoz 81
A székrekedés gyorsítja az öregedést 82
Hasi masszázs - a gyógyulás csodája 82
Ürítás közben is masszírozzuk a hasunkat 84
Gyakoroljunk mindennap 87
Reggeli bemelegítés 88
Ellenőrizzük energiaszintünket naponta 88
Kezdjünk belső mosollyal 89
Naponta szabadítsuk fel a megrekedt energiát 90
Távolítsuk el a tegnapi mérgeket 90
Fokozzuk a keringést az alsó végtagokban 92
Fokozzuk a vénás keringést 93
Nyújtsuk meg az inakat 93
Nyújtsuk meg a nyaki és a háti inakat 96
A kilenc testnyílás megtisztítása 97
Tisztítsuk meg az arc részeit 98
Masszírozzuk meg a lábfejet 101
Nézzük a tükörképünket 101
A tiszta víz, mint tisztítószer 101
Használjuk ki az időnket 102
Gyakorlás utazás közben 103
Alvóhelyzet 104
Jaj, ne! Már megint egy újabb kötelezettség! 106
Nemzetközi Gyógyító Tao rendszer 107
A taoista gyakorlás célja 108
A Nemzetközi Gyógyító Tao tanfolyamai 108
A teljes Gyógyító Tao rendszer vázlata 109