Takácsi-Nagy Klára szerk. - Útmutató az egészséges élethez

Name: Takácsi-Nagy Klára szerk. - Útmutató az egészséges élethez
SKU: 299866
Price: 1400 HUF
Availability: InStock

Cikkszám:

299866

Takácsi-Nagy Klára szerk. - Útmutató az egészséges élethez

Bevezetés	8
Az emberi szervezet
Látványos egészség	26
Az agy karbantartása	36
Építsünk szilárd vázat!	44
Az életet adó lélegzet	54
Belügyek	74
Táplálék, energia és testsúly	88
Testünk hírvivői	102
A nemi élet	108
Az erős védekező rendszer	116
Életutazás
Csak a legjobb elég jó	132
Ugrásszerű fejlődés	142
Boldog ifjúság	154
Családalapítás	160
Kismama-kisbaba	170
Az élet delén	178
Méltósággal öregedni	190
Derűs öregkor	198
Test és lélek
Méltósággal a stressz ellen	206
Jókedvre derülve	216
Étvágycsinálás	228
Tiszteljük az ételt!	232
Az éjszakai nyugalom	242
Feltöltődés új energiával	250
Jóból is megárt a sok	258
Javítsuk a memóriánkat!	264
A hiparaktivitás	270
Mindennapjaink
Szórakozás és kikapcsolódás	278
A munkahely	290
Étkezés útközben	306
A munkahelyi feszültség	314
Alkalmazkodás	322
Alapok	338
Élelmiszerek tápanyagtartalma, vitaminok és ásványi anyagok	340
Receptmutató	342
Tárgymutató	344
Köszönetnyilvánítás	352

Raktáron : 2 darab

állapot:

antikvár könyv, jó állapotú

ISBN:

963-8475-80-3

Várható szállítási idő:

2024.11.20

További adatok

online ár 1 400 Ft

RRP: 2 800 Ft

Megtakarítás 1 400 Ft

A vásárlás után járó pontok: 14 Ft

Bolti készlet

2 darab

Azonnal átvehető / szállítható az üzletből

Saját külső raktár

0 darab

1 munkanapon belül átvehető / szállítható

Részletek

Gyönyörűen illusztrált, átfogó gyakorlati útmutató az egészséges életmódhoz. A könyvből megtudhatjuk milyen hatással van a táplálék testünk működésére, hogyan és miért áltozik a táplálékigény a különböző életkorokban és tanácsokat kapunk, hogyan igazítsuk étrendünket életmódunkhoz. Szakemberek adnak tanácsokat különféle egészségügyi problémák leküzdéséhez. Egészséges főzési technikákat, szupertáplálékokat, ínycsiklandó köznapi és egzotikus ételeket mutatnak be.

Adatok

szerző:

Takácsi-Nagy Klára szerk.

cím:

Útmutató az egészséges élethez

kiadó:

Reader's Digest

kiadási év:

2003

oldalszám:

352

kötés: