Angus Clark - Csi-kung

Nincs raktáron
Angus Clark - Csi-kung
állapot
antikvár könyv, jó állapotú
ISBN
978-963-2440-10-1
1 400 Ft
A vásárlás után járó pontok: 14 Ft
Részletek

A csi-kung egy ősi kínai testedzési forma, amely segít megküzdeni a stresszel, akadályozza a betegségek kialakulását, és hozzájárul ahhoz, hogy fittnek, ugyanakkor kipihentnek érezzük magunkat. Kínában olyan sokan gyakorolják a csi-kungot a hosszú élet reményében, hogy nyugodtan állíthatjuk, hozzájárul az egész nemzet egészségének megőrzéséhez. Jelen könyv egyfajta bevezetőt nyújt: röviden megismerkedhetünk a csi-kung történetével, majd lépésről lépésre elsajátíthatjuk a hosszú élet ősi kínai szimbólumáról, a fehér daruról elnevezett formagyakorlat elemeit. A csi-kung gyakorlása során testünk és lelkünk felfrissül, felfedezzük önmagunkat, és közben az életszemléletünk is átalakul, így lehetővé válik, hogy kiküszöböljük vagy legalábbis csökkentsük a kimerültség, a csüggedtség és a stressz kedvezőtlen hatásait. Egyszóval a csi-kung segítségével otthonosabbá és teljesebbé válik az életünk.

Adatok
szerző
Angus Clark
cím
Csi-kung
kiadó
Scolar Kiadó
kiadási év
2008
oldalszám
223
kötés
puha kötés
sorozatcím
Titkok nélkül
kiegészítő információk
Színes és fekete-fehér illusztrációkkal, fotókkal.
Cikkszám
154094
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Tartalom

Hogyan használjuk a könyvet 6
Bevezetés 8
Gyökerek 10
A csi művészete 22
Bemelegítés 54
Fehér daru 78
Energiagazdálkodás 198
Szómagyarázat 214
További irodalom 216
Hasznos címek 218
Név- és tárgymutató 220
Köszönetnyilvánítás 224