Jakab Katalin szerk. - Mahámudrá, amely eloszlatja a nemtudás sötétségét - Útmutató a Kagyü Mahámudrához

Nincs raktáron
Jakab Katalin szerk. - Mahámudrá, amely eloszlatja a nemtudás sötétségét - Útmutató a Kagyü Mahámudrához
állapot
antikvár könyv, jó állapotú
1 120 Ft
A vásárlás után járó pontok: 11 Ft
Részletek

A tudat problémája minden korszakban foglalkoztatta az emberiséget. Mi a tudat és hogyan működik? Ezeket a kérdéseket tették fel újra és újra. A tudat tükör módjára, képes arra, hogy bármilyen jelenség képzetét hordozza és tudatosítsa, ám amikor a tükör után kutatsz, nem találod, mintha teljesen áttetsző lenne. A tudat a tárgyakat megismerő, tiszta, világos tudatosság, amelyet lehetetlen tetten érni.
Néha a tudat tükre homályba borul, és minden ködbe veszik. Máskor tiszta és üres, semmi sem merül fel benne. Az is előfordul, hogy gondolatok kergetik egymást, mint egy autóversenyen. Ám legyen látvány, hang, gondolat vagy bármi, ami benne tükröződik, azt mindig egy ragyogó, mégis tettenérhetetlen tudatosság hatja át, amely mindig ugyanolyan. Ha ennek tudatában vagy, nem zavarodsz össze attól, ami tudatod tükrében megjelenik, ismered a tükör állandó természetét, és bármi jelenik meg benne, „nyugodt és tiszta" maradsz.
Ám ha nem vagy tudatában, mi történik tudatoddal és gondolataiddal, az áttetsző tükörbeli képzetek kézzelfoghatóvá, súlyossá válnak, aggodalmat, vágyakat, félelmeket keltenek. Bizonytalanságodban nem tudod, hogy valójában mit tapasztalsz, szenvedést és zavart teremtesz. Mindenki hasonlóképpen zaklatott és kétségbeesett körülötted, és ha magadat sem tudod ebből az állapotból kihúzni, hogyan lennél képes arra, hogy őket kisegítsd? Mindennél fontosabb tehát, hogy ismerd saját tudatodat.
A Mahámudrá - vagy „Nagy Pecsét" a mahájána buddhizmushoz tartozó meditáció, amely a tudat természetével foglalkozik. Azért gyakorolják, hogy megvalósítsák a Felébredést - azaz megszüntessenek minden tudati akadályt és homályt, és beteljesítsék a célt, kibontsanak minden jó minőséget.

Adatok
szerző
Jakab Katalin szerk.
cím
Mahámudrá, amely eloszlatja a nemtudás sötétségét
alcím
Útmutató a Kagyü Mahámudrához
kiadó
Tan Kapuja Buddhista Főiskola Magyarországi Nyingmapa Közösség
kiadási év
1998
oldalszám
161
kötés
puha kötés
Cikkszám
634302
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Tartalom
Előszó 7
Bevezető 17
első rész
Menedék, lebomlás és bodhicsitta 20
Vadzsraszattva meditáció 25
Mandalafelajánlás 28
Guru-jóga 32
Halál és állandótlanság 36
A karma és az ok-okozat törvénye 39
A szamszára hátrányai 43
Értékes emberi újjászületés 43
A siker okbéli feltételei 48
A fő feltétel 49
A tárgyilagos feltétel 50
Azonnali feltétel 51
második rész
A MENTÁLIS ELNYUGODOTTSÁG MEDITÁCIÓJA
A test és a tudat alaphelyzetei 54
Összpontosítás vizuális tárgyra 58
Más érzékszervi tárgyak 61
A tudati tompultság és izgatottság megszüntetése 63
Nem tárgyra összpontosítás 65
Összpontosítás a légzésre és a tudat ülepítésének
három fázisa 68
A mentális feszesség és lazaság megszüntetése 71
A mentális elnyugodottság valóságos állapota
és a három áldásos következmény 73
harmadik rész
AZ ÁTHATÓ BELÁTÁS MEDITÁCIÓJA
Rálátva a leülepedett tudatra 80
Ránézés a mozgó, gondolkodó tudatra 83
Ránézni a jelenségeket tükröző tudatra,
valamint a tudatra a test viszonylatában 86
Az elnyugodott és a mozgó tudatok
együttes szemlélete 90
Az elnyugodott tudat természetének felismerése 93
Felismerni a mozgó vagy gondolkodó tudat
természetét 99
A jelenségeket tükröző tudat, valamint a tudat
testhez való viszonya természetének felismerése 102
Együtt felismerni az elnyugodott és mozgó tudat
természetét 107
Összegzés 111
negyedik rész
GYAKORLATOD MEGERŐSÍTÉSE
A Mahámudrá összekapcsolása más
gyakorlatokkal és a négy tevékenységgel 114
Az öt torz nézet, a három képesség,
és a négy buddha test 121
Három hely, ahol eltérheted, és négy,
ahol elveszítheted az ürességet 126
Veszélyes pontok, ahol a dolgok ellenségként
jelenhetnek meg, és más behatások 131
A gyakorlatok jótéteményei, a fázisok és ösvények
a Mahámudrá szerint 140
Záró következtetések 154
A szerző utószava 161