Feltételezem, egészséges lélekben és egészséges testben szeretnél élni, boldogan és kiegyensúlyozottan. Jobban, nyugodtabban, élvezettel és legfőképpen sokáig.
Ha egyet értesz velem, akkor javaslom, változtass az életeden, és kezdj el úgy élni, mintha olyan lenne az élet, amilyennek szeretnéd.
Hogy azt hogyan kell? Lassíts.
Add meg testednek, lelkednek, szellemednek, ami jó neki.
Táplálkozz úgy, ahogy egészséged megérdemli.
Pihenj annyit, amennyit szervezeted megkíván.
Mozogj, sétálj, biciklizz, tornázz többet, mert ez most biztos, hogy kevés.
Legyél többet gyermekeiddel, mert fiatalon tartanak, és mert annyira jó.
Időnként engedj le, kapcsolj ki, menj fodrászhoz, kozmetikushoz, masszőrhöz.
S ne dőlj be mindenféle divatos, egészségtelen reklámnak.
S élhetsz boldogan, míg meg nem halsz...
Ha tudod, hogy boldognak lenni nem cél, hanem maga az út.
Boldog vagy, ha szerethetsz, s szeretnek.
Az élet értelme maga az élet.
Erről írok most.
Hogy szeresd jobban magad.
Ne az egodat, hanem azt a belső lényedet: aki minél többet ad, annál többet kap!
