| Házi gyógymódok |
|
| Ájulás |
2 |
| Elsősegélynyújtás |
9 |
| Alvászavarok |
|
| Hasznos tanácsok a megelőzésre |
9 |
| Fürdők |
10 |
| Alvást segítő ételek és italok |
10 |
| A leghatásosabb altatóteák |
11 |
| Aranyér, visszér |
|
| Nehezen gyógyuló kelések, vénagyulladás; általános tudnivalók |
12 |
| Nehezen gyógyuló kelések, vénagyulladás; hatásos fürdők és bedörzsölőszerek |
12 |
| Nehezen gyógyuló kelések, vénagyulladás; borogatások |
13 |
| nehezen gyógyuló kelések, vénagyulladás; hasznos étkezési tanácsok |
14 |
| Asztma |
|
| Asztmatikus panaszokra ajánlható szerek |
14 |
| Asztmatikus panaszokra ajánlott teák |
15 |
| Bél- és gyomorpanaszok |
|
| Általában, hasznos ötletek, az étrend összeállítására |
15 |
| Hasmenés, a fertőzés megelőzése |
16 |
| Hasmenés, hatásos étkezési tanácsok |
17 |
| Hasmenés elleni teák |
18 |
| Bél- és gyomorpanaszok - fekély |
|
| A fájdalom enyhítése |
19 |
| Étkezési tanácsok (orvosi konzultáció szükséges) |
19 |
| Bél- és gyomorpanaszok |
|
| Gyomorégés elleni hatásos szerek |
20 |
| Bél- és gyomorpanaszok |
|
| Nyálkahártya-gyulladás enyhítése |
21 |
| Püffedtség, gyomorgörcsök; megszívlelendő étkezési tanácsok |
22 |
| Püffedtség, gyomorgörcsök; a fájdalom csillapítására szolgáló borogatások és fürdők |
23 |
| A gyenge emésztés megszüntetése |
23 |
| Ajánlott ételek és italok székrekedés ellen |
24 |
| Székrekedés elleni teák |
26 |
| Bélférgek |
|
| Hatásos szerek a bélférgek leküzdésére |
26 |
| Bőrbetegségek |
|
| A csalánkiütés gyógyítása |
27 |
| Ekcéma kezelése |
28 |
| Bőrbetegségek - felfagyás |
|
| Gyógyító borogatások |
28 |
| Gyógyító és enyhítő fürdők |
29 |
| Bőrbetegségek |
|
| Hólyagok gyógyulásának gyorsítása |
29 |
| A hegek nyomainak csökkentése |
30 |
| Bőrbetegségek - kelések |
|
| A gyógyulás elősegítése |
30 |
| Bőrbetegségek |
|
| Könnyebb marások és égések kezelése |
30 |
| A túlzott napozásból eredő leégés kezelése |
31 |
| Bőrbetegségek - pattanásos, mitesszeres bőr |
|
| Gyógyító fürdők, borogatások |
32 |
| Hatásos pakolások |
32 |
| Megfelelő étkezési szokások kialakítása |
33 |
| Hatásos italok |
33 |
| Bőrbetegségek - sebek |
|
| Borogatások és bedörzsölőszerek |
34 |
| Hasznos fürdők és borogatások |
34 |
| Gyógyító borogatások és teák |
35 |
| Bőrbetegségek -sömör |
|
| Szőrtüszőgyulladás és pikkelysömör kezelése |
35 |
| Bőrbetegségek - szemölcs |
|
| Hatásos ellenszere |
36 |
| Bőrbetegségek - tályog, furunkulus, körömágygyulladás |
|
| Enyhítő borogatások |
37 |
| Gyógyító fürdők és kötések |
37 |
| Szívótapasz készítése |
38 |
| Bőrbetegségek |
|
| A vágott sebek kezelése |
38 |
| Csontok |
|
| A csontképződés elősegítése |
39 |
| Csontok - csonttörések és csonthártyagyulladás |
|
| A gyógyulás elősegítése |
39 |
| Csuklás |
|
| Apró ötletek a megszüntetésére |
39 |
| Depresszió |
|
| Megszüntetésének módja |
40 |
| Dohányzás |
|
| Hatákony segítség a leszokáshoz |
40 |
| Epe |
|
| Hatásos fürdők és étkezési javaslatok |
41 |
| Epe - epekövek |
|
| Visszafejlesztése és kihajtása |
41 |
| Elengedhetetlen teakúrák |
42 |
| Étvágy, étvágytalanság - étvágycsökkentők |
|
| Hatásos módszerek |
42 |
| Ajánlott teák |
43 |
| Fejfájás és migrén |
|
| Hatásos bedörzsölések |
43 |
| Ajánlott ételek és italok |
44 |
| Hatásos teák |
44 |
| Ötletek a fejfájás megszüntetéséhez |
45 |
| Félrenyelés |
|
| Elsősegélynyújtás |
46 |
| Ficam |
|
| A fájdalom csökkentése |
46 |
| Fül - fülfájás |
|
| Csökkentése és gyógyítása (ha a fájdalom 2-3 napnál tovább tart, az orvost fel kell keresni!) |
47 |
| Fül - fertőzések elkerülése |
|
| A rovar veszélytelen eltávolítása |
47 |
| Fül - fülzúgás megszüntetése |
|
| Hányás és émelygés |
|
| A hányás előidézése |
48 |
| Hatásos módszerek a megszüntetésére |
49 |
| Harapások és csípések |
|
| Általános tudnivalók, a fájdalom csökkentése |
49 |
| Hangyacsípés, kutyaharapás; a viszketés csökkentése, elsősegély |
50 |
| Kígyómarás; elsősegély |
51 |
| Szúnyogcsípés és bolhacsípés; szúnyogriasztás és fertőtlenítés |
51 |
| Tengeri sün; a tüske eltávolítása |
52 |
| Hidegérzet |
|
| A baj orvoslása |
52 |
| Hólyag és vese |
|
| Enyhülést hozó pakolások és fürdők |
53 |
| Kiváló ötletek az étrend összeállításához |
53 |
| Teával enyhíthető panaszok |
54 |
| Horkolás |
|
| A baj megszüntetése |
55 |
| Idegesség |
|
| Hatásos fürdők és teák |
55 |
| Ajánlott ételek |
56 |
| Idegfájdalom |
|
| Csökkentése |
57 |
| Impotencia |
|
| A baj orvoslása |
57 |
| Influenza |
|
| Az ellenálló képesség fokozása |
58 |
| Gyógyító teák |
58 |
| Isiász |
|
| Fájdalomcsökkentő borogatások és pakolások |
59 |
| Gyulladásgátló bedörzsölőszerek |
59 |
| A gyógyulást elősegítő ivókúrák |
60 |
| Izomláz és izomgörcs |
|
| A fájdalom enyhítése vízzel |
60 |
| Gyógyító borogatások, pakolások, kötések stb. |
61 |
| Hasznos ötletek az étrend összeállításában |
61 |
| Izomrándulás és ínhüvelygyulladás |
|
| Az orvosi ellátást kiegészítő intézkedések |
62 |
| Keringés |
|
| Ötletek az étrend összeállítására |
62 |
| Hatásos kúrák |
63 |
| Koncentrációs és tanulási zavarok |
|
| Hatásos teakúrák |
63 |
| Korral járó panaszok |
|
| Megelőzés |
63 |
| Az érelmeszesedés megelőzése |
64 |
| Köröm |
|
| A körömágygyulladás gyógyítása |
65 |
| A köröm gombásodásának megszüntetése |
65 |
| Köszvény |
|
| Borogatások, fürdők, bedörzsölésre alkalmas szerek, amelyek enyhítik a fájdalmat |
66 |
| Hasznos ötletek az étrend összeállításához |
66 |
| A gyógyulást segítő teák |
67 |
| Lábfej |
|
| A dagadt lábak pihentetése |
67 |
| A fájó és kisebesedett láb kezelése |
68 |
| A fáradt láb gyors felfrissítése |
69 |
| A hideg láb felmelegítése |
69 |
| Lábgombásodás |
|
| A megelőzés módja |
70 |
| A megszüntetés módja |
70 |
| Lábszár |
|
| Fáradt és fájó lábak pihentetése |
71 |
| Láz |
|
| Izzasztószerek |
72 |
| Lázcsökkentő borogatások |
72 |
| Lázcsökkentő ételek és italok |
73 |
| Lázcsökkentő és izzasztó teák |
74 |
| Légcsőhurut (bronhitis) |
|
| Fájdalomcsillapító és gyógyító borogatások és keresztkötések |
74 |
| Hatásos fürdők, bedörzsölések és inhalálások |
75 |
| Ajánlott ételek és italok |
76 |
| A legjobb teák |
76 |
| Lép |
|
| És az oldalakon jelentkező szúró érzés, jó ötletek |
77 |
| Levertség, kimerültség, tavaszi fáradtság |
|
| Otthon elkészíthető bedörzsölőszerek |
77 |
| Házilag könnyen elkészíthető erősítők |
78 |
| A gyógyfürdők előnyeinek kihasználása |
79 |
| Serkentő hatású teák |
79 |
| Lumbágó (hexensussz) |
|
| A fájdalom enyhítése |
80 |
| Máj |
|
| Ajánlott ételek, a fájdalom csökkentése |
80 |
| A leginkább ajánlott teák |
81 |
| Másnaposság |
|
| A túlzott alkoholfogyasztás következményeinek csökkentése |
81 |
| Meghűlés |
|
| A megelőzés módjai |
82 |
| A bekötött nyak kedvező hatása |
83 |
| Hatásos fürdők és inhalálások |
83 |
| Jó hatású italok |
84 |
| Gyógyító teák |
85 |
| Hatásos toroköblítők |
85 |
| Mirigyek |
|
| Gyulladás- és duzzadáscsökkentés |
86 |
| Nátha |
|
| Hatásos bedörzsölőszerek |
87 |
| Gyógyhatású fürdők és inhalálások |
87 |
| Kedvező hatású italok |
88 |
| Ajánlott orröblítő szerek és orrcseppek |
88 |
| Hatásos módszerek a bedugult orrjárat szabaddá tételére |
89 |
| Női betegségek |
|
| A fehér folyás megszüntetése |
90 |
| Menstruáció; a fájdalom csökkentése |
90 |
| Menstruáció; a kellemetlenségek elkerülése |
91 |
| Menstruáció; a túl erős vérzés leküzdése |
92 |
| Menstruáció; a túl gyenge vérzés elkerülése |
92 |
| A változó kor könnyebb elviselése |
92 |
| Orrvérzés |
|
| Elállítása |
93 |
| Porckorong |
|
| A fájdalom csökkentése borogatással |
94 |
| A fájdalom csökkentése víz felhasználásával |
94 |
| Prosztata |
|
| A panaszok megszüntetése, a gyógyulás elősegítése |
95 |
| Rekedtség, köhögés, hurut |
|
| Gyógyító borogatások |
95 |
| Fürdők és inhalálások |
96 |
| Házilag készített köhögés elleni szerek és szirupok |
97 |
| A leghatásosabb teák |
99 |
| Házilag készített toroköblítők |
100 |
| Reumatikus megbetegedések |
|
| Ízületi gyulladás, érszűkület, reuma; hatásos bedörzsölőszerek és kenőcsök |
101 |
| Ízületi gyulladás, érszűkület, reuma; hatásos teák |
104 |
| Sárgaság |
|
| Gyógyulást segítő, ajánlott teák |
105 |
| Strúma |
|
| A visszafejlesztéshez ajánlott módszerek |
105 |
| Száj és fogak |
|
| A szájpenész hatásos kezelése |
106 |
| Nyálkahártya- és fogínygyulladás; fájdalomcsillapító borogatás és öblögetés |
106 |
| Fogfájás enyhítése |
107 |
| A nyelvlepedék megszüntetése |
107 |
| Szálka |
|
| Egyszerű eltávolítása |
107 |
| Szem |
|
| A szem égésnek, pirosságának és fájdalmának a leküzdése |
108 |
| A túlzott mértékű könnyezés megállítása |
109 |
| A látóképesség fokozása |
110 |
| Szükségintézkedés, ha maró anyag kerül bele |
110 |
| Szénanátha |
|
| Megelőzése |
111 |
| Enyhítése |
111 |
| Szív |
|
| Nyugtató fürdők és borogatások |
112 |
| A megfelelő étrend összeállítása |
112 |
| Kedvező hatású italok |
112 |
| Teniszkönyök |
|
| A gyógyulás gyorsítása |
113 |
| Terhesség |
|
| Apró ötletek, amelyektől a terhesség jól viselhető |
114 |
| Torok- és mandulagyulladás |
|
| Fájdalomcsillapító borogatás |
115 |
| Gyógyító hatású ételek és italok |
116 |
| Házilag előállítható toroköblítők |
116 |
| Tüdőbetegségek |
|
| A gyógyulás elősegítése |
117 |
| Tyúkszem |
|
| Eltüntetése |
117 |
| A fájdalom megszüntetése |
118 |
| Utazási betegség |
|
| Általános tanácsok utazáshoz |
118 |
| Megelőzése és elkerülése |
119 |
| Vérnyomás |
|
| Hatásos módszerek az alacsony vérnyomás emelésére |
119 |
| Hatásos módszerek a magas vérnyomás csökkentésére |
120 |
| Vérömleny |
|
| Általános tudnivalók, gyógyulást segítő borogatások és kenőcsök |
120 |
| Általános tudnivalók, azonnali intézkedések a gyógyulás érdekében |
121 |
| Vérszegénység |
|
| Egyszerű, hatásos szerek a baj leküzdésére |
121 |
| Vértisztítás |
|
| Hatékony módszerek |
122 |
| Zúzódás |
|
| A sérülés következményeinek csökkentése |
123 |
| Egyebek |
|
| A ragtapasz fájdalommentes leszedése |
124 |
| Frizura megóvása inhalálás közben |
124 |
| Egyebek - betegszoba |
|
| A lakásban tartott madarak és a szobanövények ne legyenek a beteggel egy szobában |
124 |
| Egyebek - gyógyszer |
|
| Az optimális hatás eléréséhez szükséges tennivalók |
124 |
| Egyebek - kötés |
|
| A gyógyító hatás fokozása |
125 |
| Gyógynövény-ABC |
127 |
| Gyógyteák, tinktúrák |
149 |
| Alapvető felhasználási formák |
169 |
| Elsősegélynyújtás |
|
| Törés |
174 |
| Hámsérülés |
175 |
| Áramütés |
175 |
| Vízbe esés - vízbe fúlás |
176 |
| Égés |
177 |
| Mérgezés |
178 |
| Házi patika |
179 |
| Leggyakoribb panaszokra, vény nélkül beszerezhető gyógyszerek |
183 |
