Életünk valódi megváltoztatásához belső változásra van szükség. Ezen a CD-n hallható 3 meditáció ennek három aspektusát érinti.
1. A fennsík (írta: Pétercsák Maxim)
2. Testem beszél, lelkem figyelj! (írta: Dr. Kígyós Éva)
3. A mag (írta: dr. Kígyós Éva)