Ahol a ritkaság sem ritkaság!
Programok
Hírlevél
Szállítás
Fizetés
info@bigbandi.hu
+36-56/414-834
Programok
Hírlevél
Szállítás
Fizetés
info@bigbandi.hu
+36-56/414-834
Bigbandi.hu / Szkítia-Avantgard Könyvesbolt és Antikvárium

+36-56/414-834

Bigbandi.hu / Szkítia-Avantgard Könyvesbolt és Antikvárium
  • Kategóriák
    • Újdonságok 
    • Raktáron lévő termékek 
    • KÖNYVEK / BOOKS 
    • KÁRTYÁK 
    • TÉRKÉP, ATLASZ, IGAZOLÓFÜZET 
    • dōTERRA TERMÉKEK 
    • FÜSTÖLŐ, ILLÓOLAJ, PARFÜM, SZAPPAN 
    • INGA, RADIESZTÉZIA 
    • CD, HANGLEMEZ, DVD, KAZETTA 
    • ONLINE TERMÉK, E-KÖNYV 
    • MINDEN EGYÉB 
    • SZINTE CSAK NÁLUNK KAPHATÓ 
    • TOP 15 
  • Magunkról
  • Így vásárolhatsz
  • Blog
  1. pszichológia
  1. KÖNYVEK / BOOKS
  2. társadalomtudomány
  3. pszichológia

Dr. Kai Kermani - Autogén tréning

Cikkszám:
373742
Dr. Kai Kermani - Autogén tréning
Tartalom

Az Olvasóhoz

10

Köszönetnyilvánítás

11

Előszó

13

Általában az egészségről

Mi a stressz?

19

Mi az autonogén tréning?

26

A kiteljesedés

33

Az autonogén tréning halála: a halogatás

40

Holisztikus egészség

44

Testedzés, étrend, táplálkozási kiegészítők és egyéb fizikai tényezők

47

Autogén tréning lépésről lépésre

A második rész használata

57

Figyelmeztetések: mikor ne használja az autogén tréninget

58

Előkészületek: a testhelyzetek és más fontos tudnivalók

60

Mielőtt elkezdené

70

Első lecke: A rövid gyakorlat és a "nehéz a karom/ a lábam" gyakorlat

73

Második lecke: A "nehéz a nyakam és a vállam" gyakorlat

78

Harmadik lecke: A "meleg a karom és a lábam" gyakorlat

84

Negyedik lecke: A szívverés gyakorlat

90

Ötödik lecke: A tehermentesítő gyakorlatok

95

Hatodik lecke: A légzőgyakorlat

122

Hetedik lecke: A "meleg a hasam" gyakorlat

127

Nyolcadik lecke: A homlokhűsítő gyakorlat

131

Kilencedik lecke: Pozitív megerősítések

133

Tizedik lecke: Az űrgyakorlat, az emelt szintű pozitív megerősítések és a gyógyító fény meditációs gyakorlat

139

Tizenegyedik lecke: Autogén meditáció

153

Állapotok és tevékenységek, amelyekben az At segítségünkre lehet

A harmadik rész használata

163

AIDS

165

A koleszterin és a lipidek

172

Általános idegesség

174

Alvászavarok

180

Angina (mellkasi fájdalom)

184

Asztma

187

Bélirritáció

190

Betegség, műtét és baleset utáni regenerálódás

192

Bőrbetegségek

194

Dadogás

196

Depresszió

198

Diéta

198

Dohányzás

203

Elégtelen pajzsmirigyműködés

206

Elhízottság

207

Fájdalom és viszketés

210

Fantomvégtag-szindróma

215

Fejfájás, migrén

216

Fekély, gyomorrontás, gyomorsérv

219

Gombásodás - penész (Candida)

223

Hát- és nyakfájás

225

Herpesz

228

Heves szívdobogás

231

Isiász

233

Izombetegségek

235

Izomfájdalommal járó agyvelő- és gerincvelő-gyulladás

237

Ízületi gyulladás

240

Keringési zavarok

243

Klimax

245

Koncentráció

247

Menstruáció előtti állapot (PMS)

249

Menstruációs problémák

251

Nyakmerevség

252

Nyugtatófüggőség

253

Parkinson-kór

257

Pirulás

260

Rák

261

Repülés

264

Sclerosis multiplex

269

Sport

271

Székrekedés

274

Szexuális zavarok

276

Színjátszás

278

Tanulás

279

Terhesség, vajúdás, szülés

284

Terméketlenség

288

Vastagbélgyulladás

291

Vérnyomásproblémák

293

Vizelési problémák

295

Függelék

297

Nincs raktáron
állapot:
antikvár könyv, jó állapotú
ISBN:
9639025682
További adatok
1 700 Ft
Nincs raktáron
A vásárlás után járó pontok: 34 Ft
Bolti készlet
0 darab
Azonnal átvehető / szállítható az üzletből
Saját külső raktár
0 darab
1 munkanapon belül átvehető / szállítható
  • Részletek
  • Adatok
  • Vélemények
Részletek

Az autogén tréning páratlan előnyeit több mint hat évtizede ismeri az orvostudomány, mégis lassan terjed az öngyógyító szorongáskezelés e veszélytelen és hatékony módszertanának alkalmazása. Ezért ajánljuk a világhírű orvos-pszichiáter művét mindazoknak, akik képzett szakember segítsége nélkül, maguk óhajtják eredményesem elsajátítani.
Mindnyájan rendelkezünk az öngyógyítás velünk született képességével, de a ránk kényszerített életmód, az agyonhajszoltság, az esztelen versengésre sarkalló követelmények, az állandósult vizsgahelyzet, a jövőtől való félelem eltávolított bennünket saját belső, természetadta erőforrásainktól. Dr. Kai Kermani figyelmes és gondos kalauzolásával lépésről lépésre megtanulhatjuk, hogyan szabaduljunk meg hívatlan kísérőinktől: levertségünktől, szorongásainktól és krónikus kimerültségérzetünktől.


Adatok
szerző:
Dr. Kai Kermani
cím:
Autogén tréning
kiadó:
Maecenas
kiadási év:
1998
oldalszám:
299
kötés:
puha kötés
megjegyzés:
jelölőfilces aláhúzások!
Vélemények
Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Véleményt írok!
Csomagajánlatok
Hasonló termékek
Miért érdemes nálunk vásárolni?
30 napos cseregarancia
30 napos cseregarancia

Ha mégsem tetszik, 30 napon belül visszaküldheted a rendelésed (bővebben...)

Környezettudatos csomagolás
Környezettudatos csomagolás

A rendelésedet mindig újrahasznosított papírba csomagoljuk

Több mint 33 év tapasztalat
Több mint 33 év tapasztalat

Már 1990 óta foglalkozunk könyvárusítással

Vásárlói fiók
  • Belépés
  • Regisztráció
  • Profilom
  • Kosár
  • Kedvenceim
Információk
  • Általános szerződési feltételek
  • Adatkezelési tájékoztató
  • Fizetés
  • Szállítás
  • Elérhetőségek
Bukura Bt / Szkítia-Avantgard Könyvesbolt és Antikvárium
  • 5000 Szolnok, Baross út 3.
  • +36-56/414-834
  • info@bigbandi.hu
  • facebook

Szeretsz első lenni?

Iratkozz fel hírlevelünkre!

Értesülj legelsőként újdonságainkról és kedvezményeinkről!

kirakat.hu
argep.hu
olcsobbat.hu
aprohirdetesingyen.hu
Árukereső.hu Árukereső.hu
onlinepenztarca.hu
A kényelmes és biztonságos online fizetést a Barion Payment Zrt. biztosítja, MNB engedély száma: H-EN-I-1064/2013. Bankkártya adatai áruházunkhoz nem jutnak el.
viva_com
paypal
simplepay_hu_v2
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
  • Újdonságok 
  • Raktáron lévő termékek 
  • KÖNYVEK / BOOKS 
  • KÁRTYÁK 
  • TÉRKÉP, ATLASZ, IGAZOLÓFÜZET 
  • dōTERRA TERMÉKEK 
  • FÜSTÖLŐ, ILLÓOLAJ, PARFÜM, SZAPPAN 
  • INGA, RADIESZTÉZIA 
  • CD, HANGLEMEZ, DVD, KAZETTA 
  • ONLINE TERMÉK, E-KÖNYV 
  • MINDEN EGYÉB 
  • SZINTE CSAK NÁLUNK KAPHATÓ 
  • TOP 15 
  • Magunkról
  • Így vásárolhatsz
  • Blog
Pénznem váltás
Belépés
Regisztráció
oogle
Kosár
A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide!
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az Adatkezelési tájékoztatóban talál.
A működéshez szükséges cookie-k döntő fontosságúak a weboldal alapvető funkciói szempontjából, és a weboldal ezek nélkül nem fog megfelelően működni. Ezek a sütik nem tárolnak személyazonosításra alkalmas adatokat.
A marketing cookie-kat a látogatók weboldal-tevékenységének nyomon követésére használjuk. A cél az, hogy releváns hirdetéseket tegyünk közzé az egyéni felhasználók számára (pl. Google Ads, Facebook Ads), valamint aktivitásra buzdítsuk őket, ez pedig még értékesebbé teszi weboldalunkat.
Az adatok névtelen formában való gyűjtésén és jelentésén keresztül a statisztikai cookie-k segítenek a weboldal tulajdonosának abban, hogy megértse, hogyan lépnek interakcióba a látogatók a weboldallal.
A személyre szabáshoz használt cookie-k segítségével olyan információkat tudunk megjegyezni, amelyek megváltoztatják a weboldal magatartását, illetve kinézetét.