| Előszó |
5 |
| Betegségek és fájdalmak |
11 |
| Égések |
11 |
| Sebek |
11 |
| Szemgyulladás |
12 |
| Ha a fejünk fázik meg |
12 |
| Hurut |
13 |
| Rekedtség |
13 |
| Lábfagyás vagy hideg lábak |
14 |
| Fáradt láb és lábfej |
14 |
| Vérzés és vérzékenység |
15 |
| Kalciumhiány |
16 |
| Visszérgyulladás |
16 |
| Női betegségek |
17 |
| Vizelési nehézségek |
17 |
| Magas vérnyomás és érelmeszesedés |
17 |
| Szívpanaszok |
18 |
| Savpanaszok, gyomorégés |
18 |
| Gyomorfekély |
19 |
| Májdiéta |
20 |
| Epehólyaggyulladás |
21 |
| Emésztési zavarok és gyomorgörcsök |
21 |
| Cukorbetegség |
21 |
| Székrekedés |
22 |
| Hasmenés |
23 |
| Az "alakunk" |
24 |
| Fejfájások |
24 |
| Arcfájás |
25 |
| A vasaló: tartalékokban gazdag készülék |
25 |
| A vese kezelése |
25 |
| Viszketegség |
26 |
| Ekcéma és pikkelysömör |
26 |
| Küzdelem a húgysavlerakódás ellen |
27 |
| A reuma és az ízületi gyulladás gyógyítása gyógyszerek nélkül |
28 |
| Csalánkiütés |
29 |
| Furunkulusok és pattanások |
30 |
| Körömágy-gyulladás |
30 |
| Duzzanat és zúzódás |
30 |
| Csípések ellen: repkény és páfrány |
31 |
| Rovarcsípés a torokban |
31 |
| Gyermekkori rángógörcs |
32 |
| És íme... |
33 |
| A láz: vészcsengő |
34 |
| A fájdalom: vészharang |
37 |
| Kismamáknak szülés előtt és után |
41 |
| Az anyatej |
52 |
| Emlőgyulladás |
54 |
| A csecsemők etetése |
55 |
| A csecsemőótvar kezelése |
56 |
| Gyermekkori ekcéma |
59 |
| Gyermekbetegségek |
60 |
| Kanyaró |
62 |
| Mumpsz |
65 |
| Szamárköhögés |
67 |
| Herter-kór |
68 |
| Gyermekparalízis |
70 |
| Néhány tanács grippe esetére |
72 |
| Vírusos grippe |
73 |
| Az agyunk |
76 |
| A hipofízis |
79 |
| A nyelv |
87 |
| Az orr |
90 |
| Fülgyulladás |
92 |
| Arcüreggyulladás |
93 |
| Torokgyulladás, mandulagyulladás |
94 |
| A mandulagyulladás alattomos betegség |
96 |
| A szénanátha |
99 |
| Az évszakváltozáskor bekövetkező megfázásról |
101 |
| Megfázás, vitaminhiány és kalciumszint |
103 |
| Vigyázzunk a fertőző betegségek következményeire |
104 |
| Az immunitás törvénye |
114 |
| Asztma |
117 |
| Gyógyhatású tényezők tuberkolózis esetén |
119 |
| A kalcium |
124 |
| Vérünk rejtélye |
125 |
| A nyirok |
127 |
| Néhány érdekesség a nyirokkal kapcsolatban |
131 |
| A meszesedés és kalcium tartalmú orvosságai |
132 |
| Hajszálérrendszerünk ápolása |
136 |
| Az ütőerek fontos feladata |
141 |
| Érelmeszesedés, koszorúér-trombózis, szívinfarktus |
142 |
| Trombózis és embólia elleni megelőző intézkedések |
146 |
| Érelmeszesedés esetén és idős korban alkalmazandó vérnyomáscsökkentő étrend |
149 |
| Az alacsony vérnyomás |
152 |
| A visszerek kezelése |
153 |
| Visszérgyulladás |
154 |
| Lábszárfekély |
155 |
| Vérkeringési zavarok |
155 |
| Aranyér |
163 |
| A fáradthatatlan szív |
165 |
| Koszorúérgörcs (Angina pectoris) |
166 |
| A sportember szíve |
168 |
| Betegség nélküli betegek |
175 |
| Látható és láthatatlan golyvák |
176 |
| Mensturációs zavarok |
177 |
| Menopauzás zavarok |
181 |
| A vese |
183 |
| Az epeképződés okozta görcsök |
184 |
| A húgyhólyag |
185 |
| Hólyaghurut vagy hólyaggyulladás |
187 |
| Az önkéntelen vizelés |
187 |
| Prosztatagyulladás |
188 |
| Heregyulladás |
195 |
| Ekcéma - lichen |
196 |
| Krónikus csalánkiütés |
197 |
| Láthatatlan segítők - mindenfajta ideggyulladásra |
198 |
| Mi az allergia? |
199 |
| Az övsömör gyors gyógyítása |
200 |
| Ez a haszontalan szimpatikus idegrendszer |
201 |
| Jobb megelőzni mint gyógyítani |
203 |
| Álmatlanság |
208 |
| Az epilepszia kezelésének új aspektusai |
214 |
| Lelki betegségek |
216 |
| Soványság és elhízás |
217 |
| Jó és veszélyes orvosságok elhízás ellen |
218 |
| Elhízás |
218 |
| Mirigybántalmak |
219 |
| A beteges éhség (bulimia) |
221 |
| A gyomor |
221 |
| Egyéb gyomorbántalmak |
222 |
| A gyomor működési zavarai |
223 |
| Gyomorfekély |
226 |
| Gyomor- és bélmérgezések |
228 |
| A vakbélgyulladás |
231 |
| Káros-e a hasmenés? |
234 |
| Krónikus székrekedés |
235 |
| A levesek és a bélrenyheség |
240 |
| A bélflóra károsodása |
242 |
| A trópusok veszélyei |
245 |
| Trópusi betegségek |
249 |
| A máj |
252 |
| A máj és a máj élettana |
253 |
| A máj és az epe fertőző betegségei |
253 |
| Az epekő kezelése olajkúrákkal |
256 |
| A sárgaság |
258 |
| A hasnyálmirigy |
261 |
| A sclerozis multiplex |
263 |
| Ízületi gyulladás - köszvény |
265 |
| A paradicsom: hatása a rákra és az ízületi gyulladásra |
273 |
| Sokízületi gyulladás |
273 |
| A sejtek |
275 |
| A sejt anyagcseréje |
276 |
| A rák problémája |
278 |
| A rák fenyegető réme |
280 |
| Az egész szervezet általános megbetegedése vagy lokális (helyi) csapás-e a rák? |
281 |
| Fertőző-e a rák? |
281 |
| A rák támadása az egészséges életmód ellenére |
282 |
| Az anyajegy mint veszélyforrás |
283 |
| A dohányosok rákos megbetegedése |
283 |
| A víz veszélyei |
284 |
| Óvakodjunk a rákkeltő anyagoktól |
284 |
| A rák megelőzésének hét szabálya |
285 |
| Vegyes témák |
289 |
| Fogaink |
289 |
| Fogaink higiénéje |
292 |
| Természetes ékességünk, a haj |
297 |
| A bőr |
300 |
| A bőr védelmét szolgáló higiénia |
304 |
| A gyulladásos bőrbetegség |
308 |
| A gombás bőrbetegség |
308 |
| A beteg köröm |
309 |
| A láb |
309 |
| Rándulás, ficam és ínszalaghúzódás |
315 |
| Hátfájdalmak |
315 |
| A sérv |
316 |
| Rövid bepillantás a növények világába |
317 |
| A jó gyógyszer készítése |
317 |
| A gyógynövények elkészítéséről |
320 |
| Értékesebbek -e az alpesi növények a síksági növényeknél? |
324 |
| Medvehagyma |
326 |
| Fekete üröm |
328 |
| Földitömjén |
329 |
| Csalán |
330 |
| Angyalgyökér |
332 |
| Palástfű |
333 |
| Zab |
334 |
| Gyöngyvirág |
335 |
| Fagyöngy |
337 |
| Papaya |
338 |
| Acsalapu |
341 |
| Az acsalapuval kapcsolatos újabb kutatások |
341 |
| Bíbor kasvirág |
345 |
| Nadálytő |
347 |
| A Symphosan* |
348 |
| Zsurló |
350 |
| Vadon termő gyümölcsök |
353 |
| Sóskaborbolya |
354 |
| Homoktövis |
356 |
| Berkenyebogyó |
358 |
| Borókabogyó |
358 |
| Galagonya |
359 |
| A homeopatikus készítményekről |
361 |
| Aconitum napellus |
362 |
| Belladonna |
364 |
| Igaz bíbortetű |
365 |
| Guajak-gyanta |
365 |
| Jódkálium |
366 |
| Lachesis |
367 |
| Dephne mezereum |
376 |
| Sepia |
368 |
| Tarantula cubensis |
368 |
| A természetes biokémia alkalmazásának néhány példája |
371 |
| Calcium fluoratum |
371 |
| Natrium chloratum |
372 |
| Natrium sulfuricum |
373 |
| Silicea |
374 |
| Fűszerek |
377 |
| A fűszernövények mint orvosságok |
377 |
| Petrezselyem |
377 |
| Zeller |
378 |
| Majoránna |
378 |
| Kakukkfű |
378 |
| Rozmaring |
378 |
| Borsikafű |
378 |
| Citromfű |
379 |
| Bazsalikom |
379 |
| Lestyán |
379 |
| Turbolya |
380 |
| Kömény, ánizs, koriander, édes kömény és kapor |
381 |
| Póréhagyma |
381 |
| Metélőhagyma |
382 |
| Medvehagyma |
382 |
| Fokhagyma és hagyma |
382 |
| Fokhagymatej |
382 |
| Mogyoróhagyma |
383 |
| A vizitorma és rokonai |
384 |
| Torma |
385 |
| Fekete retek |
385 |
| A só - orvosság |
386 |
| Speciális gyógymódok és kezelések |
391 |
| A tavaszi vitaminhiány súlyos következményei |
391 |
| Tavaszi kúrák |
393 |
| Méregtelenítő kúrák |
396 |
| A Kelp-aga és a tavaszi fáradtság |
397 |
| A víz gyógyító hatása |
398 |
| A tengeri fürdőzés gyógyhatása |
402 |
| A hideg és meleg víz váltott alkalmazása |
404 |
| Török fürdő otthon |
404 |
| Ülőfürdők |
405 |
| A Schlez-módszer |
406 |
| A Kuhne-fürdők |
410 |
| Ülőfürdő dörzsöléssel |
410 |
| Deriváns szerekkel történő stimulációs kezelések (Ingerterápia) |
411 |
| Az agyag, mint gyógyító anyag |
413 |
| Speciális módszerek alkalmazása |
417 |
| Gyógyfüves borogatások |
417 |
| Káposztaleveles és más gyógynövényes pakolások |
419 |
| A káposztaleveles pakolások jótékony hatásának néhány bizonysága |
420 |
| A burgonya gyógyászati alkalmazása |
421 |
| A papain eredete és hatása |
424 |
| A tej gyógyító hatása |
425 |
| A Molkosan* |
427 |
| A gabonacsíra-olajok gyógyító hatása |
431 |
| A méz sajátos gyógyhatásai |
432 |
| A méhkirálynő csodanedve |
434 |
| A méz gyógyhatásai |
436 |
| A virágpor |
438 |
| A baromfi zsírjának és húsának gyógyhatásai |
440 |
| A meztelencsiga-szirup |
442 |
| Táplálkozási problémák |
443 |
| A természetes táplálkozás |
443 |
| A természetes (natur) rizs |
444 |
| Kímélő diéta |
456 |
| A koplalás |
461 |
| Hízókúrák |
463 |
| Az emberek táplálékszükséglete |
463 |
| Az idegek természetes táplálékai |
456 |
| A sárgarépa, a karotin és a Biocarottine* |
469 |
| A B-vitamin |
471 |
| Az E-vitamin: a termékenység vitaminja |
473 |
| A fehérjehiány gyógyítása |
476 |
| Gyümölcs- és zöldségfélék együttes fogyasztásáról |
477 |
| A Biotta-levek* hatásáról |
479 |
| Nyers levek - gyógylevek |
482 |
| Különböző levek keverése |
482 |
| A zöldségkúra hátrányai |
485 |
| A férgek veszélye |
486 |
| A bogyók |
488 |
| A bogyófélék gyógyhatása |
490 |
| Legyünk óvatosak a csonthéjas gyümölcsökkel |
490 |
| A csonthéjas gyümölcsök fogyasztásának néhány szabálya |
494 |
| A rovarirtóval kezelt gyümölcsök |
495 |
| A rebarbara |
496 |
| A cukor kérdése |
498 |
| A természetes cukor értékei |
500 |
| A természetes datolya |
502 |
| A tartósított gyümölcsök értékei |
503 |
| Mindennapi kenyerünk |
505 |
| A teljes búza és más gabonafélék |
508 |
| A gabonacsírák |
511 |
| A gabona értékei |
512 |
| Hajdina |
514 |
| Amit a burgonyáról tudni kell |
516 |
| Egy nem túl szembetűnő faktor fontos gyógyító és megelőző hatása |
519 |
| Mit tartunk ma a zsírokról és olajokról |
523 |
| Az olajos magvak jelentősége |
523 |
| A lenmag |
524 |
| A napraforgómag |
524 |
| A mák |
524 |
| A szezámmag |
525 |
| A mandula |
527 |
| A dió |
528 |
| A dió magburka |
529 |
| Az epekő kezelése olajkúrával |
530 |
| Néhány gondolat a tejjel kapcsolatban |
533 |
| A joghurt |
535 |
| A kávé |
538 |
| A savanyú káposzta |
540 |
| A szakácsművészet titka a fűszerekben rejlik |
543 |
| A konyhasó |
544 |
| A só: gyógyszer |
545 |
| Az élesztőről |
545 |
| Különfélék |
549 |
| Fáradt föld - gazdag tenger |
549 |
| Jód nélkül nincsen élet |
551 |
| A mérgező anyagok nehezen távolíthatók el |
554 |
| Figyelem, fémsók! |
559 |
| A permetezőszerek okozta mérgezések |
562 |
| A rézből készült edények |
564 |
| Vajon a szintetikus szálból készült fehérnemű árt-e az egészségnek? |
566 |
| Az állatok közvetítette betegségek |
568 |
| Klimatikus hatások |
570 |
| A Nap éltet és öl |
571 |
| A légzés: az élet |
573 |
| A friss levegő |
579 |
| A dohányzás hatásai |
582 |
| A sebesség - korunk betegsége |
585 |
| Lakásproblémák és egészség |
587 |
| A házak építésének higiéniai problémái |
588 |
| Az egészség és a természet védelmének kérdése |
591 |
| A televízió és az egészség |
594 |
| Lazítás |
598 |
| Fáradtság |
601 |
| A természetes alvás |
607 |
| Az alvás higiénéje |
609 |
| Az alvás: az egészség nélkülözhetetlen gyógyszere |
612 |
| Miről mesélnek az álmok? |
614 |
| Az öregség jelei |
617 |
| A hála is gyógyszer |
619 |
| A zene gyógyító ereje |
622 |
| A nyugalom gyógyító ereje |
623 |
| Öröm és egészség |
626 |
| A "Kis háziorvos" búcsúzik |
634 |
