Mindannyian szeretnénk fizikailag és szellemileg kiegyensúlyozott, boldog életet élni. Ann Gillanders, a világszerte ismert reflexológus ebben a könnyen áttekinthető, a reflexológia tudományával megismertető könyvében megtanítja nekünk, milyen tehnikákat és kezeléseket alkalmazzunk, hogy ellensúlyozzuk rohanó világunk, a fárasztó utazások, a kedvezőtlen körülmények, a stressz negatív hatásait.
A reflexológia a kézen és a lábon található reflexpontok masszírozását, kezelését jelenti. A reflexpontok leképezik szervezetünk minden részét, így a könyvben bemutatott módon szinte valamennyi, az életünkben előforduló problémára megtaláljuk azokat a pontokat, amelyek kezelése hathatós eredménnyel járhat. A szerző a reflexológia mellett egyéb alternatív módokat is javasol az egyes panaszok megszüntetésére, ezek önmagukban is nagyon hasznosak lehetnek.
A könyv egyértemű, világos szerkezete, a reflexológia elsajátítását nagymértékben megkönnyítő fotók és pontos leírások hasznára lehetnek mindenkinek, aki saját "kezébe" szeretné venni az életét...
