Alakítsuk és formáljuk át testünket egy könnyen követhető hathetes edzésprogrammal! Indítsunk támadást zsírpárnáink ellen hasunk és derekunk, fenekünk és csípőnk, lábunk és combunk, valamint karunk és felsőtestünk megmozgatásával! A balett, a Callanetics, a Pilates és a súlyzós edzések leghatékonyabb gyakorlatait használva formáljuk testünket! i Egy új lehetőség arra, hogy testünk formás és egészséges legyen diéta nélkül mozgással - és az eredmény tartós!
Chrissie Gallagher-Mundy táncosként, akrobataként és trapézművészként dolgozott, mielőtt fitneszedző és koreográfus lett. Számos könyve jelent meg az egészségről és a fitneszről, például a Zsírégető torna (Fat-Burner Workout), és magazinokban publikál, többek közt a Bella, GQ Active és a Prima. Jelenleg a The London Academy of Personal Fitness igazgatónője.
