Az orvosi hipnózis nem csalás és nem is varázslat. Számtalan területen bizonyította már használhatóságát, például a fogorvoslásban, a sebészetben, a alkohol- és nikotinfüggők gyógyításában, hogy csak néhányat említsünk. Gyógyszeres kezelés nélkül, csupán hipnotikus szuggesztiókkal pozitívan változtathatunk a beteg állapotán. Hipnózisban a páciens megváltozott tudatállapotba kerül, amelyben az agyműködés súlypontja a bal féltekéről a jobb agyféltekére tevődik át. Ebben a megváltozott tudatállapotban - amelynek semmi köze az alváshoz, tudatvesztéshez vagy éppen akaratunk teljes feladásához, mint azt olyan sokan gondolják - lehetővé válik gyógyuláshoz vezető programok bevitele a jobb agyféltekébe. Mivel minden szervünk reagál a hipnózisra, működésük ilyen úton pozitívan befolyásolható. Az önhipnózis lényegében autogén tréning, a hipnózis könnyebb formája, amelyet bárki, aki hipnotizálható, képes elsajátítani. A könyv az emberi hipnózis módszereit és hatásmechanizmusát ismerteti meg az olvasóval, s felvázolja az önhipnózis módszerének alapvonalait is.