Dr. Mary Caire Haver - A Galveston-diéta

Name: Dr. Mary Caire Haver - A Galveston-diéta
SKU: 9789635076376
Price: 5121 HUF
Availability: InStock

Cikkszám:

9789635076376

Dr. Mary Caire Haver - A Galveston-diéta

Raktáron : 9 db

szerző:

Dr. Mary Caire Haver

kiadó:

Édesvíz Kiadó

állapot:

ÚJ

Várható szállítási idő:

2026.05.19

További adatok

online ár 5 121 Ft

RRP: 5 690 Ft

Megtakarítás 569 Ft

Bolti készlet

4 db

Azonnal átvehető / szállítható az üzletből

Saját külső raktár

5 db

1 munkanapon belül átvehető / szállítható

Részletek

Hatékony egészségügyi terv a zsírégetéshez és a menopauza hormonális tüneteinek enyhítéséhez

A Wall Street Journal és a Publishers Weekly bestsellere

„A táplálkozás a legkevésbé alkalmazott, ugyanakkor a leghatékonyabb gyógymód.” – Dr. Mary Caire Haver

A Galveston-diéta egy 6 hetes gyulladáscsökkentő táplálkozási terv, 40 ízletes recepttel, ami több tízezer nőnek segített megszabadulni a fölös kilóiktól, csökkenteni a derékbőségüket és javítani az egészségi állapotukat. Könyvében dr. Haver három, egymással összefüggő stratégiát kínál a teljes életmódváltáshoz:

Üzemanyagváltás: makrotápanyag-ellátásod átalakítása, hogy az több zsírt, mérsékelt mennyiségű fehérjét és egészséges szénhidrátot tartalmazzon.
Időszakos böjtölés: a 16 órás böjt rugalmas 8 órás étkezési ablakkal ráveszi a szervezetet, hogy a raktározott zsírból nyerjen energiát, és csökkenti a gyulladást.
Gyulladáscsökkentő táplálkozás: ez a diéta a gyulladáskeltő élelmiszerek korlátozására és a gyulladáscsökkentő élelmiszerek növelésére összpontosít.

Ha ez a három alapelv együttműködik, ledobhatod a változókor alatt felszaporodó kilókat. Sőt, a további előnyök még fantasztikusabbak: kevesebb menopauzális tünet, egészséges vércukorszint, normális vérzsírszint, minőségi alvás, egészséges bélrendszer, több energia, simább bőr, és még sok más!

Ismerd meg a testedet, és bánj vele úgy, mint egy kedves baráttal!

Alakíts ki új, egészséges szokásokat, és élvezd ki a Galveston-diéta életre szóló, jótékony hatásait!

Adatok

cím:

A Galveston-diéta

kiadási év:

2025

oldalszám:

2919789635076376

kötés:

füles, kartonált

ISBN: