A könyv nem „pszichológia a gyakorlatban”; nem módszertani tanácsokat és nem tesztpróbákat ad – legalábbis nem közvetlenül. Azt nyújtja, amivel az eddigi önismereti irodalom adós maradt. A kérdéskör bölcseleti és történeti hátterét tárgyalja tematikus csoportosításban, az alap- és társfogalmakat is tisztázva. Az egyes témák azt üzenik, hogy az igazán tartalmas meditációkhoz létállapotokon és cselekvéseken, emberi viszonylatokon keresztül vezet az út. Az önismeret végtelen és kimeríthetetlen, miként az élet maga. Olyan titokfejtő kaland, amely mindig újabb rejtélyeket tár föl. Legfőbb funkciója talán az, hogy ne terhe, hanem segítője legyünk mind másoknak, mind önmagunknak.
