A könyv tündérei több, mint 200 olyan recept elkészítésébe avatják be az olvasót, amelyek nem tartalmaznak húst, tojást és tejterméket, ezért bátran főzhetnek belőle azok is, akik önszántukból vagy valamilyen betegségből kifolyólag speciális diétán élnek.
- Ha bemégy a konyhába, köss tiszta kötényt és hagyd kívül a gondjaidat. A főzés alkotás. Az anyagból teremtesz és hozzáadsz magadból is: a lényedből, a szeretetedből, az örömödből. Készítsd úgy az ételt, hogy teljesen légy jelen, mint egy meditációban - mondja Tündér Zsuzsi, aki nemcsak a tündérfőzés titkaiba avat be minket. Segítségével megismerkedhetünk a gabonákkal és a belőlük készíthető ételekkel, azonkívül sok-sok zöldségétellel, fűszerrel, fortéllyal és praktikával.
Bájos rajzok, manók és tündérötletek, szép és tanulságos mese teszik a könyvet kedves és hasznos olvasmánnyá, amely helyet kér minden egészségesen táplálkozó ember könyvespolcán. És aki belőle főz, maga is tündérré válik!
