Kiss László, Porubszky László, Tarnawa Ferdinánd - Röplabdázás

Name: Kiss László, Porubszky László, Tarnawa Ferdinánd - Röplabdázás
SKU: 9632530195
Price: 1950 HUF
Availability: InStock

Cikkszám:

9632530195

ÚJDONSÁG

Kiss László, Porubszky László, Tarnawa Ferdinánd - Röplabdázás

A röplabdázás általános kérdései	3
A röplabdázás jellemző vonásai	3
A röplabdázás születése és elterjedése	4
A röplabdázás fejlődése a játékszabályok változásának tükrében	5
A röplabdasport nemzetközi szervezete	8
A röplabdázás magyarországi fejlődésének néhány jellemzője	9
A röplabdázás fejlődésének tendenciája	11
A röplabdázás kialakításának feltételei	13
A kiválasztás problémái	13
Röplabdázásra alkalmas serdülők kiválasztása	14
Fizikai képzés	18
Ügyesség	18
Gyorsaság	19
Technikai képzés	25
Nyitások	25
Az alkarérintés	29
A kosárérintés és változatai	33
Feladások	37
A leütések	39
Sáncolás	44
Taktikai képzés	46
A technika, a taktika és a játék kapcsolata	46
A játékterület megválasztása	52
A taktika alapjai	53
A nyitásfogadási alakzatok alapformái	54
A támadás befejezésének alapformái	57
A sáncolás és az ütés biztosítása	59
A terület fedezése	61
A csapatvédekezés alapformái	62
Nevelési feladatok	66
A röplabdázás kiteljesedésének időszaka	71
Fizikai képzés	71
Az erő	72
A ruganyosság	72
Az állóképesség	74
Technikai képzés	75
A kosárérintés egyéb formái	75
Az alkarérintés egyéb formái	78
A feladás egyéb formái	79
A leütés egyéb formái	82
A sánc egyéb formái	83
A nyitás változatai	84
Gurulások	86
Taktikai képzés	89
Soron belüli helycserék	89
A nyitásfogadási alakzatok változatai	91
A támadások előkészítése	92
A támadások befejezésének formái	96
A védekezés megszervezése	112
Nevelési feladatok	117
A mérkőzés belső törvényszerűségei	118
Felelősség és kockázatvállalás	119
A szabályok és alkalmazásuk egyéni megítélése	120
A mérkőzések egyéb körülményei	122
A röplabdázás továbbfejlesztésének időszaka	125
Fizikai képzés	125
A specális erő fejlesztésének és szinten tartásának általános kérdései	125
A gyorsaság továbbfejlesztése és szinten tartása	132
A sportági ügyesség és edzése	136
Az állóképesség fenntartása és továbbfejlesztése	140
Technikai képzés	145
Az érintések sajátos változatai	145
A hálóból kipattanó labda játékban tartása	148
A feladások sajátos változatai	149
A leütések sajátos változatai	150
Taktikai képzés	151
A nyitások taktikája	152
A nyitásfogadási alakzatok sajátos formái	153
A támadások előkészítésének sajátos megoldásai	158
A támadások befejezésének sajátos megoldásai	159
Nevelési feladatok	161
A játékosok igénynívójának növelése	161
Aktivitásra, alkotó gondolkodásra nevelés	164
A játékosok tevékenységének megfelelő motiválása	165
A helyes életmódra nevelés	166
A röplabdázók felkészítésének sajátos problémái	169
A röplabdaedzés	169
Az edzésidőszakok	169
Az egyes időszakok jellemzői	170
Átmeneti időszak	171
A versenyforma	171
A formaidőzítés	171
A forma és terhelés összhangja	172
A túledzettség	173
Az edzés jellege	173
Edzésfajták	173
A bemelegítés	176
Az edzés tervezése	179
A program szerkezeti felépítése	179
Az évi edzésterv	180
Az edzésterv időszaki beosztása	181
A technika és taktika oktatásának elvei és általános kérdései	182
A mérkőzésekkel összefüggő edzői feladatok	184
Felkészülés a mérkőzésre	184
Feladatok a mérkőzés előtt	185
Feladatok a mérkőzés alatt	188
Feladatok a mérkőzés után	191
A pszichológiai felkészítés problémái	192
Hosszútávú pszichikai felkészítés	193
Rövidtávú pszichikai felkészítés	196
Irodalom	203
Jelmagyarázat	205
Függelék	205
Elvek és módszerek a röplabdamérkőzések megfigyelésében (Rigler Endre)	209
Bevezető	209
A mérkőzések megfigyelésének lehetőségei	210
Főbb irányzatok a röplabdamérkőzések írásos megfigyelésében	212
Miniröplabdázás (Őry Tamásné)	241
A miniröplabdázás helye, szerepe a röplabdázók felkészítésében	241
A miniröplabdázás jellemzése	245
A sikeres játék összetevői	248