Teljesítménypszichológia – Funkcionális teljesítmény / Diszfunkcionális teljesítmény
A Teljesítménypszichológia a modern kor egyik legfontosabb kérdésére ad választ: hogyan teljesítünk nyomás alatt, és mi történik velünk, ha a siker hajszolása túl nagy árat követel? A könyv egyedülálló módon, két irányból olvasható, így az olvasó a teljesítmény funkcionális (pozitív) és diszfunkcionális (negatív) oldalát is megismerheti.
A funkcionális teljesítmény fejezetekben megtudhatod, hogyan érhető el csúcsteljesítmény tudatos felkészüléssel, motivációval és koncentrációval, miként lehet felszabadítani a belső erőforrásokat, és hosszú távon fenntartani az eredményességet.
A diszfunkcionális teljesítmény oldal viszont rávilágít a kiégés, a szorongás, a teljesítménykényszer és a túlzott stressz romboló hatásaira. A szerzők bemutatják, hogyan vezethet mindez akár pszichés és testi problémákhoz, evészavarokhoz vagy káros teljesítményfokozó szerek használatához.
Ez a kötet mindenki számára hasznos olvasmány, aki valamilyen teljesítményhelyzetben áll helyt – sportolók, edzők, katonák, tűzoltók, tanárok, diákok, üzletemberek, művészek –, és mindazoknak, akik szeretnék megérteni a teljesítmény pszichológiáját, hogy egyensúlyban tarthassák a siker és az egészség közötti törékeny kapcsolatot.
GYIK – Teljesítménypszichológia
Miről szól a könyv?
A Teljesítménypszichológia az emberi teljesítmény két oldalát mutatja be: a funkcionális, pozitív oldalt – tudatos felkészüléssel, motivációval és sikerrel –, valamint a diszfunkcionális oldalt, ahol a kiégés, a szorongás és a teljesítménykényszer negatív hatásai jelennek meg.
Kiknek ajánlott?
Sportolóknak, edzőknek, katonáknak, tűzoltóknak, tanároknak, diákoknak, üzletembereknek, művészeknek – és bárkinek, aki szeretné jobban megérteni a teljesítmény pszichológiáját, és megtalálni az egyensúlyt a siker és egészség között.
Miért különleges ez a kiadvány?
Ez egy két irányból olvasható könyv, amely külön-külön tárgyalja a teljesítmény pozitív és negatív aspektusait, segítve az olvasót, hogy tudatosan alakítsa saját működését.
