Egy vár megtartásának nagyjából kétféle módja van. Az egyik az, hogy kíméletlen támadást indítunk az ostromlók ellen. Sajnos számolnunk kell azzal, hogy fegyvereink nem mindig hatékonyak, sőt olykor bennünk okoznak kárt. Akkor hát mit tegyünk? Ha várunkat kellőképpen megerősítjük, az ellenség nem tudja bevenni. Ez a vár megtartásának a másik, mindenképp jobbik módja. A mi várunk a testünk, amelynek egészségét féltve őrizzük. Ehhez az alapvetően fontos feladathoz nyújt segítséget Andrew Weil könyve. Mondanivalója igen egyszerű: a szervezet képes önmagát meggyógyítani, mert saját gyógyrendszere van. Dr. Weil rendkívüli gyógyulások eseteit ismertetve bizonyítja ennek létét. Hogyan fejleszthetjük gyógyrendszerünket a megfelelő szintre? A szerző többféle módszert ajánl. Emellett tanácsokkal szolgál a betegségek kezeléséhez is. A konvencionális és alternatív gyógymódok előnyeit és hátrányait elemezve számos olyan stratégiát mutat be, amelyet sikeresen gyógyult betegek követtek egykor. Külön fejezet foglalkozik a rákkal, hiszen ez a betegség súlyos kihívást jelent gyógyrendszerünk számára. Meggyőzően fejti ki, hogy az öngyógyításra épülő orvoslás korunk általános gyógyítási rendszerénél sokkal hatékonyabban szolgál majd minket. Andrew Weil a Harvard Egyetemen szerzett orvosi diplomát, jelenleg tudományos kutatásokat folytat. Könyve méltán aratott világsikert.
