Bagdi Bella, Prof. Dr. Bagdy Emőke - Boldogságóra kézikönyv 10-14 éveseknek

A felsős korosztálynak szóló Boldogságóra kézikönyv és munkafüzet 10 egymásra épülő témából áll, amelyek a felsősök fejlettségi szintén foglalkoznak a boldogság különböző összetevőivel, feltételeivel:

1. Boldogságfokozó hála
2. Optimizmus gyakorlása
3. Kapcsolatok ápolása
4. Boldogító jócselekedetek
5. Célok kitűzése és elérése
6. Megküzdési stratégiák
7. Apró örömök élvezete
8. Megbocsátás
9. Testmozgás
10. Fenntartható boldogság

A Boldogságóra kézikönyv tartalma:

• 270 oldalnyi hasznos tartalom Prof. Dr. Bagdy Emőke felsősöknek kidolgozott relaxációs technikáival és Bagdi Bella által elindított Boldogságóra program 3 éves tapasztalataival
• 238 személyiségfejlesztő gyakorlat
• 48 relaxációs gyakorlat
• 11 meditációs gyakorlat
• 11 témafeldolgozó mese
• 10 letölthető dal
• 10 kotta
• 149 témafeldolgozó idézet
• 10 boldogságfokozó technika
• elméleti háttér minden témakörhöz
• tippek, ötletek a boldogságóra foglalkozások megvalósításához
• családi körben használható gyakorlatok
• rengeteg színes kép, illusztráció, kifestő és táblázat