Átlagosan 25 évet töltünk alvással életünk folyamán, abból 5-7 évet álmodunk végig. Közismert tény, hogy az álmok egy-egy tapasztalatunkat vagy emlékünket élénk szimbólumokba sűrítik, melyek alvás közben életre kelnek. Bár minden álom egyedi, az álomfejtés segíthet álmaink rejtett üzeneteinek értelmezésében. Könyvünk ismerteti a múlt és a jelen kiemelkedő álomfejtőinek elméleteit és a különféle álomtípusokat. Bemutatja a leggyakoribb álomtémákat, arra ösztönözve az olvasót, hogy dolgozzon álmain, jegyezze le őket, majd vizsgálja meg a bennük előforduló leggyakoribb szimbólumokat. Értelmezésük segítségével jobban megismerhetjük önmagunkat és a minket körülvevő világot.
