| Köszönetnyilvánítás |
3 |
| Bevezetés. Megtaláljuk a belső forrás felé vezető utat |
5 |
| A terület feltérképezése |
5 |
| A mély, belső átalakulás nyitja |
|
| Megkezdjük az utazást! (Hogyan jutunk el innen oda?) |
11 |
| Megbarátkozunk a tudattalannal (Miért nem elég a megértés?) |
21 |
| Megtaláljuk a jó szándékot (Megtanulunk kapcsolatba lépni belső szövetségeseinkkel) |
29 |
| Az öt legmélyebb állapot (A belső forrás természete) |
33 |
| A legmélyebb állapot elterjedésének gyakorlata |
|
| A mély, belső átalakulás szíve-lelke |
|
| Bemutató - Cathy esete (Ahogy tetszik!) |
45 |
| Megértjük a szerkezetet (A legmélyebb állapot elérésének gyakorlata) |
53 |
| Kérdőív (Az átalakítandó viselkedés, érzés vagy reakció megtalálása) |
59 |
| Lépjünk a tettek mezejére! - A legmélyebb állapot elérésének gyakorlata (A belső forrás elérése) |
63 |
| Gyakorlás egyedül (Elérjük magunkban a legmélyebb állapotot) |
71 |
| A mély, belső átalakulás a gyakorlaban (A legmélyebb állapot hatása) |
79 |
| A rész felnevelése és a teljes testbe hozása |
|
| Még elérhetőbbé tesszük a legmélyebb állapotot |
|
| Bevezetés - A rész felnevelése (A rész erőforrásokat és bölcsességeket kap) |
87 |
| Bemutató - Lisa esete (Részeink felnevelésének értéke) |
91 |
| Megértjük a szerkezetet (A rész felnevelése) |
105 |
| Lépjünk a tettek mezejére! - A rész felnevelésének gyakorlata (Engedjük felnőni hátrahagyott belső gyermekeinket) |
109 |
| Minden rész bevonása |
|
| Minden oldalról megközelítjük a kérdést |
|
| Bevezetés - Minden rész bevonása (Még teljesebben beépítjük a legmélyebb állapotokat) |
117 |
| Bemutató - Greg esete (A belső béke létmódja) |
119 |
| Megértjük a szerkezetet (Minden résszel elvégezzük a gyakorlatot) |
139 |
| Vezérfonal és példák (Hogyan ismerjük fel az ide tartozó részeket?) |
141 |
| A mély, belső átalakulás teljes folyamata |
|
| Elejétől végéig megcsináljuk a gyakorlatot |
|
| Lépjünk a tettek mezejére! - A mély, belső átalakulás teljes gyakorlata (Minden lépést megteszünk) |
157 |
| A szülői életfonal átvésése |
|
| A legmélyebb állapotokat elvisszük a múltba, a jelenbe és a jövőbe |
|
| Bevezetés - A szülői életfonal átvésése (A legmélyebb állapotokat elvisszük a múltba, a jelenbe és a jövőbe) |
169 |
| Bemutató - Dave esete (Boldog gyermekkort ajándékozunk magunknak) |
175 |
| Megértjük a szerkezetet (A szülői életfonal átvésése) |
191 |
| Lépjünk a tettek mezejére! - A szülői életfonal átvésésének gyakorlata (Belső családunknak ajándékozzuk a legmélyebb állapotokat) |
197 |
| Victoria esete (A legmélyebb állapotok ajándéka a múltnak) |
203 |
| Eredményeink fokozása |
|
| A jóból még jobbat csinálunk |
|
| Bevezetés - Eredményeink fokozása (A jóból még jobban csinálunk) |
211 |
| Még több átalakítandó részt találunk (Még nagyobb belső áldásból merítünk) |
213 |
| Hogyan alakulnak ki részeink? (Énünk darabjainak leszakítása és eltaszítása) |
227 |
| Ki ül a bakon? (Átalakítjuk a személyiség haszontalan alapmintáit) |
235 |
| A betegség átalakítása (Kihasználjunk a próbatétel adta lehetőséget) |
249 |
| A mély, belső átalakulás általánosítása (Részei összegénél több az egész) |
261 |
| Beszámolók (Tanulunk mások tapasztalataiból) |
267 |
| A mély, belső átalakulás és a lelki élet (Megtaláljuk a bennünk lévő Istent) |
291 |
| Életünk részévé tesszük a mély belső átalakulást (Mindenhová elkísérnek a legmélyebb állapotok) |
299 |
| A szerzőkről |
305 |
| Segédanyag, oktatás |
307 |
