Dr. Rachel Copelan - Hipnoterápia

Előszó

Kezdőknek

A szokások és a rejtett hipnózis

3

Hipnotikus állapotban a tévékészülék előtt

A feszültség és a stressz megerősíti a rossz szokásokat

Módozatok a varázs megtöréésre

A feltételes reflex

Az érzelmek és a viselkedés összefüggése!

Autohipnózis - a legmélyebb meditáció

29

A lelki béke keresése

A hipnózis és a meditáció közötti hasonlóságok és különbségek

A motiváció és a relaxáció jelentősége

Légzés és koncentráció

Célkitűzések

Saját, személyre szabott programok kidolgozása

Szokatlan önindukciós módszerek

A képzelőerő és az autoszuggesztió

51

Hét vízió a teljesebb élethez

Autoszuggesztiók az átprogramozáshoz

A nemkívánatos magatartásformák dekondicionálása

A bűvös szó: inkább

Alfabetikus szuggesztiók A-tól Z-ig

A túlélési módszer

A jel ellenkezőjére fordítás technikája

A képzelőerő fejlesztése önbeteljesülés céljából

Táplálkozási problémák, dohányzás, drogfüggőség és álmatlanság

71

A szokás hatalma

Éhség kontra étvágy

Dohányzás

Legális és illegális drogok

Alkoholimus

A nyugodt alvás titka

Haladóknak

Hipnózis a klinikai gyakorlatban

89

A hipnózis módszertana az orvosi és a fogorvosi gyakorlatban

Agyhullámok: béta, alfa, delta, théta

Hipnózisfázisok

Az alany felkészítése

Autoritáson alapuló és megengedő hipnózistechnikák

Szuggesztibilitási próba

Hipnózisindukció

101

Ujjmódszer

Szemfixációs módszer

Szemnyitás-csukás módszer

A szuggesztibilitási tesztek és a hipnózis közötti átmenet

Fejforgatásos módszer

Gyors hipnózisindukciós technikák

Hangingerek alkalmazás

Mélyítő technikák

Kézlevitáció

Szenzomotoros módszer

Nyomások és érintések

Poszthipnotikus szuggesztiók

Dehipnotizálás

Az ellenállás leküzdése

121

A módszerek felülvizsgálata

A segédhipnotizőr

A placebotechnika

Csoporthipnózis

Konfúziós technikák

Narkohipnózis

Amitálnátrium

Fenobarbitál és trilén

A hipnotizőr és az alany közötti érzelmi kapcsolat

Speciális módszerek és technikák

135

Életkor-regresszió

Életkor-progresszió

Automatikus írás

Időtorzulás

Meghosszabbított transzterápia

Indirekt hipnózis

A tudatalatti faggatása

Automatikus firkálgatások, rajzok

Prolémán kívül helyezés

Csoport- és tömeghipnózis

Fájdalomcsillapítás hipnózissal

163

A hipnózis endorfinokat szabadít fel

Érzéstelenítési és fájdalomcsillapítási technikák

Segítség a rákos betegeknek

Arthritis

Fogászati kezelések

Migrénes fejfájás

Krónikus hátfájás

Szülési fájdalmak és menstruációs görcsök

A bőr tükrözi a lelkiállapotot

175

Esettanulmányok

Idegfeszülség és pirulás

Csalánkiütések és az elfojtott düh

Ekcéma és szorongás

Övsömör és elutasítás

Szemölcsök ésa szuggesztiók

Stigmák

Szenvedés és önbüntetés

A hipnózis szerepe a szexuális zavarok megszüntetésében

189

Részletes útmutató az impotencia és a korai magömlés orvoslásához

Fétisek

Félelem a hímvessző behatolásától

Az orgazmus hiánya

A terhességtől való félelem

Túl magas vagy túl alacsony libidó

Önkielégítés

Tartózkodás az orális szextől

Homoszexualitás

Transzvesztitizmus

Szexuális magabiztosság

Szexuális bűncselemények

Nemi erőszak

Kiskorúak molesztálása

Elektrosokkal kiegészített hipnózis

A szexuális zavarok megszüntetésének módszertana

Differenciált relaxáció a nemi szervek működésének kontrolására

A fantázia és a testtudat

A szuggesztiók helyes megfogalmazása

A szexizmok edzése az elme erejével

A hipnózis legújabb alkalmazási területei

211

A hipnózis térhódítása

Hipnózis az igazságszolgáltatásban

Speciális hipnózistechnikák a bűnüldözésben

Bűnözők rehabilitálása

Hipnózis a templomokban

A sport és a lelki erő

Eszköz a tanulási képességek fejlesztéséhez és a nyelvtanulás felgyorsításához

Mi mindenre jó a hipnózis? - Szómagyarázat A-tól Z-ig

235