E könyv szerzője amerikai pszichológus. Módszerét, a "fókuszálást" már több országban hasznosítják, elsősorban mentálhigiénés jelentősége miatt. Gyakorlása jótékonyan hat a benső harmóniára, s ha egy-egy munkahelyi közösségben többen is követik, a tapasztalatok szerint még az intézmény légkörét, működését is kedvezően befolyásolja. Lényege az érzelmeket (és testi jelzéseiket) tudatosító, időleges befelé fordulás, amely az életvezetés reformját eredményezheti. Gendlin könnyed stílusban fejti ki széles körű tapasztalatait a módszer alkalmazásával kapcsolatban, számos pozitív visszajelzésre hivatkozva. Tudomásunk szerint magyar nyelven először jelenik meg olyan könyv, amely arra a felismerésre épül, hogy "létezik egyfajta testi tudatosság, amely mélyen befolyásolja életünket." Varga Károly fordítása olvasmányos tolmácsolásban közvetíti a szerző gondolatait. A kötetet Buda Béla előszavával bocsátjuk közre. A mentálhigiénés szakemberek és a nagyközönség érdeklődésére egyaránt joggal számítunk.
